Geurzandingsverschijnselen bij de Darmontsteking: 7 symptomen die je niet mag negeren

Spot vroegtijdig inflammatie van de darmen op door te letten op zeven duidelijke tekenen van darmontsteking die je niet mag negeren. Het herkennen van deze tekenen helpt bij het beschermen van je spijsvertering en algehele gezondheid. Deze tekenen van darmontsteking zijn onder andere voortdurende opgeblazen gevoel, frequent buikpijn of krampen, blijvende veranderingen in je stoelgang (diarree, obstipatie of beide), gas dat niet stopt, slijm in de ontlasting, onverklaarbare vermoeidheid en nieuwe of verergerde voedselintoleranties. Als deze tekenen langer dan een paar dagen aanhouden, of als je rode vlaggen opmerkt zoals bloed in de ontlasting of onbedoeld gewichtsverlies, raadpleeg dan een zorgprofessional. Elk teken van darmontsteking geeft een aanwijzing over wat er in je darmen gebeurt. Opgeblazen gevoel en gas kunnen wijzen op fermentatie en veranderingen in het microbioom; buikpijn kan wijzen op irritatie of ontsteking van het slijmvlies; veranderingen in de ontlasting kunnen duiden op een gewijzigde doorgangstijd of barrièrefunctie. Slijm in de ontlasting wijst op activiteit van de darmwand, terwijl vermoeidheid een gevolg kan zijn van chronische darmontsteking. Nieuwe of verergerde voedselintoleranties ontstaan vaak wanneer het microbioom in de darm verandert hoe het bepaalde voedingsstoffen verwerkt. Het begrijpen van deze tekenen van darmontsteking helpt je te bepalen wanneer je patronen moet bijhouden, maaltijden moet aanpassen of medische hulp moet zoeken. Om je te helpen deze tekenen te monitoren en actie te ondernemen, biedt InnerBuddies een white-label Gut Health Operating System dat microbiometestproducten ondersteunt. Het platform is modulair en boordevol functies ontworpen om data om te zetten in bruikbare inzichten. De Gut Microbiome Health Index is een score van 0-100 die de algehele gezondheid van de darmen weerspiegelt, gebaseerd op een exclusieve intellectuele eigendomsdeal met EAFIT University in Colombia. Je kunt ook de hoeveelheden van de top 40 bacteriën verkennen en jouw niveaus vergelijken met een gezonde groep, plus zien hoe jouw bacteriële functies gerelateerd zijn aan positieve of negatieve paden in een bepaalde context. Voor gerichte groepen—Gezond Ouderdom, Duursport, Huid- & Haargezondheid en meer—duikt de Target Group-analyse in de meest relevante paden voor jou. En met gepersonaliseerd voedingsadvies op basis van 3-daagse voedingsdossiers, samen met op maat gemaakte probiotica- en prebiotica-aanbevelingen, krijg je praktische stappen om de tekenen van darmontsteking aan te pakken en je microbioom te ondersteunen. InnerBuddies biedt ook oplossingen voor consumenten, zodat je van bewustwording naar actie kunt gaan. Meer weten over onze microbiometest? Bekijk InnerBuddies microbiometest, of verken voortdurende zorg met ons lidmaatschap voor darmgezondheid via InnerBuddies darmgezondheid lidmaatschap. Als je een bedrijf bent dat evidence-based darmtesten wil aanbieden, helpt ons B2B-aanbod je sneller op de markt te brengen met een klaar-om-zelf te branded platform—details vind je hier: InnerBuddies Word een Partner. Of je nu als consument shopt of als bedrijf samenwerkt, InnerBuddies biedt een flexibele, onderbouwde aanpak om darmontsteking te begrijpen en te verbeteren.