Wist je dat de gezondheid van je darmen en je gevoelens nauw met elkaar verbonden zijn? De verrassende link tussen spijsvertering en stemming betekent dat wat je eet en hoe je het verteert invloed kan hebben op je emoties en energieniveau. Dit is de werking van de darm-hersenas: microben in je darmen produceren signaalmoleculen die naar je hersenen reizen en zo je stemming, helderheid en motivatie beïnvloeden. Praktische stappen die je vandaag kunt nemen, zijn onder andere op vaste tijden eten, prioriteit geven aan vezelrijke plantaardige voedingsmiddelen, voldoende drinken, genoeg slapen en stressmanagement ondersteunen door ademhalingsoefeningen of lichte beweging. Als je deze ideeën wilt vertalen naar datagedreven acties, bekijk dan de InnerBuddies microbiomen-test om je darmgezondheid en gevoelens in kaart te brengen met gepersonaliseerde inzichten: InnerBuddies microbiomen-test. Naast stemming zijn darmgezondheid en gevoelens verbonden met langdurige energie en veerkracht. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheid Operating System dat microbiomen-testproducten ondersteunt, inclusief tests voor consumenten. Het systeem biedt een Darmmicrobioom Gezondheidsindex — een score van 0 tot 100 die een overzicht geeft van de algehele darmgezondheid op basis van een exclusieve IP-deal met EAFIT-universiteit in Colombia. Daarnaast toont het de abundantie van bacteriën, met een top 40-lijst die jouw resultaten vergelijkt met een gezonde groep, en functies van bacteriën, waarbij metabolische activiteiten positief of negatief gelabeld en vergeleken worden met gezonde normen. Voor speciale doelen biedt Target Group-analyse inzicht in pathways die belangrijk zijn voor Gezond Verouderen, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- en Haargezondheid en meer. Gepersonaliseerd voedingsadvies is een opvallende functie: door het combineren van drie dagen voedingsdagboeken met ontlastinggegevens, bouwt InnerBuddies een op maat gemaakt voedingsplan dat het darmmicrobioom in een gezonder formaat probeert te brengen, wat op zijn beurt je stemming kan verbeteren en je energie kan verhogen. Het platform geeft ook persoonlijke aanbevelingen voor probiotica en prebiotica, waarbij stammen worden geselecteerd die aansluiten bij je doelen en je unieke microbiomenprofiel. Het resultaat is praktische, uitvoerbare begeleiding, geen generieke dieetadviezen. InnerBuddies biedt zowel voor consumenten directe oplossingen met darmtesten als voor bedrijven via haar white-label platform, waarmee partners snel robuuste producten voor darmgezondheid kunnen lanceren. Wil je meer over onze ondersteuning weten? Kijk dan naar de Gut Health Membership: InnerBuddies Gut Health Membership. Of je nu voor jezelf onderzoekt of een bedrijf opbouwt, InnerBuddies brengt duidelijkheid over darmgezondheid en gevoelens door middel van datagedreven inzichten en gepersonaliseerde plannen. Het modulaire platform is ontworpen om op te schalen, met opties die voldoen aan de behoeften van consumenten en B2B. Voor bedrijven die hun eigen microbiomen-testproducten willen ontwikkelen, of personen die praktische en wetenschappelijk onderbouwde begeleiding zoeken, kun je meer leren over onze consumententests en professionele oplossingen op onze pagina’s, inclusief het partnerprogramma: Word partner. Begin met een microbiomen-test en zie hoe jouw verhaal over spijsvertering zich vertaalt in stemming, energie en dagelijks vitaliteit.