Gezondheid van de darmen en oestrogene metabolisme: Ontdek hormonale balans en verbeter je welzijn

Ontdek hoe darmgezondheid en oestrogeenmetabolisme samenhangen om je hormoonbalans te beïnvloeden. Het darmmicrobioom bevat de estroboloom, een verzameling bacteriën die oestrogenen kunnen afbreken met behulp van enzymen zoals beta-glucuronidase. Wanneer deze balans verstoord raakt, kan de heropname van oestrogenen veranderen, wat invloed heeft op stemming, energie, huid en de regelmaat van je cyclus. Praktische stappen die de darmgezondheid ondersteunen—en dus het oestrogeenmetabolisme—zijn onder andere het eten van vezelrijk, plantaardig voedsel, gefermenteerde voedingsmiddelen, regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en bewust gebruik van antibiotica. Door deze gewoonten te integreren in een darmgerichte aanpak, kun je je stabieler, energieker en beter afgestemd op je lichaamsschema voelen. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheid Bedrijfsleessysteem dat microbiomen-testproducten voor merken en consumenten levert. Het systeem omvat een Darm Microbiome Gezondheid Index (0–100), die de algehele darmgezondheid kwantificeert en gebaseerd is op een exclusieve intellectuele eigendomsovereenkomst met EAFIT Universiteit in Colombia. Je ziet ook Bacteriën Abundances voor een top 40 panel en Bacteriën Functies, gecategoriseerd als positief of negatief, zodat je deze kunt vergelijken met een gezonde cohort en functionele paden. Deze verdieping in inzicht maakt het makkelijker om darmgegevens te vertalen naar concrete stappen ter ondersteuning van darmgezondheid en oestrogeennenmetabolisme. Lees meer over de InnerBuddies microbiometest. Om begeleiding op maat te bieden, levert InnerBuddies Target Group Analysis die inzicht geeft in hoe het darmmicrobioom gedragen wordt voor specifieke doelgroepen—Gezond ouder worden, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- & Haargeluk, en meer—en benadrukt de meest relevante functionele paden voor jouw groep. In combinatie met Persoonlijk Voedingsadvies—afgeleid van 3-daagse voedingsdagboeken die gekoppeld zijn aan stoelgegevens—and een uitgebreide database die individuele voedingsmiddelen aan darmreacties koppelt, ontvang je een voedingsplan dat gericht is op het ondersteunen van oestrogeennenmetabolisme. Je kunt ook Persoonlijke Probiotica en Prebiotica adviezen krijgen die aansluiten bij jouw doelen. Voor voortdurende ondersteuning kun je de InnerBuddies Darmgezondheid Lidmaatschap bekijken en ontdekken hoe voortdurende inzichten je hormoonbalans op koers kunnen houden. Of je nu een consument bent die directe toegang zoekt of een bedrijf dat een robuuste white-label oplossing wil, InnerBuddies helpt je verder. Alle opties die beschikbaar zijn voor B2B-partners zijn ook direct toegankelijk voor consumenten, zodat je vandaag nog kunt beginnen met het monitoren van hoe darmgezondheid oestrogeennenmetabolisme beïnvloedt. Wil je samenwerken? Bezoek dan de InnerBuddies B2B-pagina voor meer informatie.