Wie voor de darmmicrobioom zorgt?
Ontdek de belangrijkste factoren en praktijken die je darmmicrobioom beïnvloeden en versterken voor een betere gezondheid. Leer wie echt voor... Lees verder
Gutflora-beheer: Eenvoudige stappen om je microbioto te herstellen en je gezondheid te verbeteren
Ontdek eenvoudige, wetenschapsondersteunde stappen om je darmmicrobioom te balanceren en je spijsvertering, immuniteit en algehele gezondheid te verbeteren. Begin vandaag nog met het verbeteren van je darmflora door praktische gewoonten te omarmen die het beheer van je darmflora ondersteunen. Een gezonde darm wordt opgebouwd door dagelijkse keuzes—diverse vezels, gefermenteerd voedsel, goede slaap en stressbeheer—die gunstige microben voeden. De basis begint met een vezelrijke, plantaardige dieet. Streef naar variatie: bladgroenten, kleurrijke groenten, peulvruchten, volkoren granen en fruit. Neem gefermenteerd voedsel met levende culturen op en blijf goed gehydrateerd om de microbiële activiteit te ondersteunen. Beperk ultra-verwerkte voedingsmiddelen en toegevoegde suikers, en geef prioriteit aan slaap en lichamelijke activiteit om stress te verminderen en een gebalanceerd darm-hersenas te ondersteunen. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheidsbesturingssysteem om darmmicrobioom-testproducten te leveren voor bedrijven en consumenten. De Darmmicrobioom Gezondheidsindex geeft een score van 0–100 die de algehele darmgezondheid aangeeft, gebaseerd op een exclusieve IP-deal met EAFIT Universiteit in Colombia. Het platform toont Bacteriële Abundantie met een top 40-paneel en Bacteriële functies gecategoriseerd als positief of negatief, waardoor vergelijkingen met een gezonde cohort mogelijk zijn. Doelgroepanalyses onderzoeken de relevantie voor Gezonde Veroudering, Uithoudingssport, Huid- & Haargezondheid en meer. Gepersonaliseerd voedingsadvies maakt gebruik van 3-daagse voedseldagboeken en stoelgegevens om dieetaanpassingen op maat te maken, terwijl gepersonaliseerde probioticum- en prebiotica-adviezen je doelen ondersteunen. Voor consumenten is de InnerBuddies microbiometest beschikbaar, en voortdurende begeleiding wordt aangeboden via de InnerBuddies darmgezondheid lidmaatschap. Of je nu een persoonlijke reis onderneemt of een productaanbod voor anderen ontwikkelt, darmflora-management begint met datagestuurde inzichten en praktische stappen. Lees meer over het worden van een partner en hoe InnerBuddies jouw eigen darmgezondheidsproducten kan versterken via het InnerBuddies partnerprogramma, of verken consumentklare opties om darmgezondheid te testen, volgen en optimaliseren vandaag nog.