Verstoorde darmflora? Ontdek aanwijzingen uit je ontlasting en herstel de balans van je microbioom met wetenschappelijk onderbouwde stappen en praktische tips. Je ontlasting is een venster naar je darmmicrobiomen, en verstoorde darmflora in je ontlasting weerspiegelt vaak onbalansen in belangrijke bacteriën en metabole routes. Door te leren hoe je aanwijzingen uit je ontlasting kunt interpreteren—wat je monsters zeggen over bacteriële abundantie en functie—kun je leefstijlaanpassingen op maat maken die de spijsvertering, energie en immuniteit ondersteunen. Deze pagina deelt praktische stappen gebaseerd op wetenschappelijk bewijs om je te helpen van verstoring naar balans te bewegen. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheid Bedrijfsbesturingssysteem dat de volgende producten faciliteert voor merken en consumenten. Het platform bevat een Darm Microbiome Gezondheid Index, een score tussen 0 en 100 die de algehele darmgezondheid aangeeft, gebaseerd op een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT Universiteit in Colombia. Daarnaast toont het Bacteriële Abundantie voor een top 40 lijst, waarmee je vergelijkt hoe jij het doet ten opzichte van een gezonde cohorte voor zowel positieve als negatieve spelers, naast Bacteriële Functies die zijn gecategoriseerd als positief of negatief met duidelijke benchmarking. Voor dieper inzicht biedt Target Group Analysis een blik op hoe specifieke groepen—zoals Healthy Aging, Uithoudingssport of Huid- & Haargeluk—scoren op relevante functionele routes. Meer informatie over deze functionaliteiten vind je op de InnerBuddies microbiometest productpagina. Naast data vertaalt InnerBuddies de bevindingen uit je ontlasting in praktische stappen. Gepersonaliseerd Voedingsadvies gebruikt je 3-daagse voedingsdagboeken in combinatie met je ontlasting resultaten om voedingsmiddelen aan te bevelen die jouw unieke darmmicrobioom-bezetting ondersteunen. De database laat zien hoe individuele items jouw darm beïnvloeden, wat je helpt bij het plannen van maaltijden die gunstige bacteriën voeden en triggers voor disbalans beperken. Het platform biedt ook Gepersonaliseerd Probiotica en Prebiotica Advies, met aanbevelingen voor specifieke stammen en doseringen afgestemd op je doelen en je microbioomprofiel. Voor voortdurende toegang en groepsgerichte begeleiding kun je lid worden van de InnerBuddies Darmgezondheid Lidmaatschap. InnerBuddies maakt het ook eenvoudig om te starten, of je nu oplossingen voor consumenten zoekt of een schaalbare B2B-omgeving. Alle opties voor B2B-partners zijn ook toegankelijk voor consumenten, inclusief testkits en gepersonaliseerde plannen. Wil je een partnerschap verkennen? Leer hoe je partner kunt worden via Word een partner, en ontdek hoe het white-label Darmgezondheid Bedrijfsbesturingssysteem jouw eigen darmtestproduct kan ondersteunen.