Ontdek hoe diversiteit in voeding je gezondheid ten goede komt door het voeden van een veerkrachtig en goed in balans zijnd darmmicrobioom. Het eten van een breed scala aan voedingsmiddelen in verschillende kleuren, texturen en vezeltypen biedt een breder menu voor je darmmicroben om op te gedijen. Deze diversiteit ondersteunt de productie van gunstige metabolieten, bevordert de immuunfunctie en kan invloed hebben op energie, stemming en spijsvertering. Het omarmen van voedingsdiversiteit bevordert je lange-termijngezondheid, niet alleen je bord. InnerBuddies biedt een white-label Darmgezondheid Besturingssysteem dat is ontworpen om de voordelen van voedingsdiversiteit om te zetten in praktische inzichten. Het platform bevat een Darm Microbioom Gezondheidsindex, een score van 0–100 die de algehele gezondheid van je darmmicrobioom weerspiegelt, gebaseerd op een exclusieve intellectuele eigendomsdeal met EAFIT Universiteit in Colombia. Het toont ook bacterie-aantallen en bacteriefuncties, vergelijkt je resultaten met een gezonde cohort en benadrukt welke paden en microben bijdragen aan jouw unieke profiel. Met Target Group-analyse kun je gespecialiseerde inzichten krijgen voor Gezonde Veroudering, Uithoudingssport, Krachttraining, Huid- & Haargezondheid, en meer, terwijl gepersonaliseerd voedingsadvies en advies over gepersonaliseerde probiotica en prebiotica de begeleiding afstemmen op de samenstelling van jouw darmmicrobioom. Om de voordelen van voedingsdiversiteit in de praktijk te brengen, begin je met eenvoudige diversificatiegewoonten: voeg elke week een nieuw plantaardig product of graan toe, streef naar een regenboog aan groenten op je bord, neem gefermenteerde voedingsmiddelen op en varieer je eiwitbronnen. InnerBuddies gebruikt gegevens uit zowel 3-daagse voedseldagboeken als stoolmonsters om nauwkeurige, gepersonaliseerde aanbevelingen te genereren, zodat je je dieet kunt optimaliseren voor de specifieke darmpaden die voor jou belangrijk zijn. Deze aanpak maakt diversificatie praktisch, evidence-based en afgestemd op je persoonlijke doelen, in plaats van een generieke checklist. InnerBuddies biedt ook darmtestoplossingen rechtstreeks aan consumenten aan. Alle opties die beschikbaar zijn voor onze B2B-partners, zijn ook beschikbaar voor individuele gebruikers, waardoor het gemakkelijk wordt om vandaag nog de voordelen van voedingsdiversiteit te verkennen. Lees meer over de oplossingen op de volgende pagina’s: de InnerBuddies microbioomtest, de InnerBuddies darmgezondheid lidmaatschap, en hoe je met ons kunt samenwerken via het B2B-partnerprogramma.
30 plantaardige voedingsmiddelen om de diversiteit van het microbioom te verhogen Een gezonde darm begint met een diverse microbiom. Je... Lees verder
