Ontmoet je Verborgen Gezondheidsteam: Commensale Bacteriën

Ontmoet je verborgen gezondheidsteam: commensale bacteriën zijn de ongezongen bewoners van je darmen die helpen bij het beschermen van de spijsvertering, het versterken van je immuunsysteem en het vormen van je humeur. Deze commensale bacteriën werken in een uitgebalanceerde ecosysteem, waarbij ze vezels fermenteren tot gunstige verbindingen, de darmbarrière versterken en het immuunsysteem trainen om passend te reageren. Via de darm-hersenas kunnen de metabolieten van deze bacteriën invloed uitoefenen op slaap, veerkracht tegen stress en je algehele energie. Zorg dragen voor deze kleine alliantie begint met alledaagse keuzes—wat je eet, hoe je stress beheert, en je slaap- en activiteitsgewoonten. Daar komt InnerBuddies in beeld. InnerBuddies is een white-label Darmgezondheid Bedrijfsbesturingssysteem dat bedrijven kunnen gebruiken om hun microbiome-testproducten aan te bieden, en het plaatst commensale bacteriën centraal in praktische inzichten. Het platform is modulair en voorzien van veel functies: een Darmmicrobioom Gezondheidsindex op een schaal van 0–100, gebaseerd op een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT Universiteit in Colombia; een top 40 lijst van bacteriën met hun abundantie, waarmee je kunt vergelijken met een gezonde groep; en functies van bacteriën die gecategoriseerd en gelabeld zijn als positief of negatief, met vergelijkingen op pathway-niveau. Het systeem bevat ook Target Group-analyse voor domeinen zoals Gezond Verouderen, Uithoudingsvermogen, Krachttraining, Huid- & Haar Gezondheid en vele andere onderwerpen. Voor consumenten vertaalt InnerBuddies deze signalen van commensale bacteriën naar praktische stappen, waaronder gepersonaliseerd voedingsadvies op basis van 3-daagse dieetdagboeken en stoelmonsters, en gepersonaliseerde aanbevelingen voor probiotica en prebiotica. Voor een beter beeld van deze consumentenbeschikbare aanbiedingen, zie de InnerBuddies microbiome-test en de darmgezondheid-abonnement. Bedrijven die willen samenwerken, kunnen de InnerBuddies B2B-pagina bezoeken. Cruciaal is dat InnerBuddies je helpt om commensale bacteriën niet te zien als een enkele maat, maar als een levend ecosysteem. De Darmmicrobioom Gezondheidsindex meet de algehele darmgezondheid, terwijl de top 40 bacteriën en hun functies aangeven welke paden floreren of achterblijven in jouw profiel. De Target Group-analyse helpt je richtlijnen af te stemmen op je leven—of je nu met vitaliteit veroudert, traint voor uithoudingsvermogen of kracht, of je richt op huidgezondheid—en al deze inzichten zijn gebaseerd op het gedrag van je commensale bacteriën. De gepersonaliseerde voedings- en probioticum/prebiotica-adviezen geven je de mogelijkheid om micro-veranderingen door te voeren met macro-voordelen, ondersteund door data afkomstig uit jouw unieke microbiomen. Om je commensale bacteriën dagelijks te koesteren, geef prioriteit aan een gevarieerd, vezelrijk dieet, inclusief prebiotische voedingsmiddelen zoals knoflook, uien, prei, asperges en bananen; voeg gefermenteerde voedingsmiddelen toe zoals yoghurt, kefir, kimchi en zuurkool; blijf goed gehydrateerd, zorg voor regelmatige slaap; stressmanagement; en gebruik antibiotica alleen op voorschrift. Regelmatige microbiomentest of een lidmaatschap kan je helpen je voortgang te volgen ten opzichte van een gezonde groep en je plan in de loop van de tijd aan te passen. Als je nieuwsgierig bent om te beginnen, verken dan de consument-opties via de bovenstaande links, of leer over samenwerkingsmogelijkheden op de B2B-pagina om evidence-based wetenschap over commensale bacteriën naar je team te brengen.