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Piatto per pranzo con fiocchi di latte e frutti di bosco, adatto a un’alimentazione attenta alla glicemia Wrap di avena, lino e frutti di bosco per il supporto durante la menopausa Bruschette con sardine e limone Toast con uovo e kimchi fermentato Wrap con hummus, avocado e semi Bowl delicata di spinaci, uova e patate, facile da digerire Pita integrale con hummus e cavolo sottaceto Wrap di soia e semi di lino per supportare la menopausa Toast di segale a lievitazione naturale con hummus e cipolla rossa sottaceto Pita integrale con hummus e pomodori arrostiti Wrap di sardine e orzo adatto alla glicemia Wrap di tacchino e fagioli neri adatto a chi tiene sotto controllo la glicemia Padellata d'avena ad alto contenuto di fibre con prugne secche e noci Ciotola di noodles di riso con zucchine e uova, delicata per la digestione Quick cauliflower rice with egg Endive stir-fry with tofu

Ultimo aggiornamento: 2026-10-25

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