Il tuo microbioma intestinale aiuta a digerire alimenti che non riesci a digerire completamente da solo. In alcune persone associate all'obesità, l'equilibrio dei microrganismi può aumentare l'estrazione di energia da determinate diete, lasciandoti più calorie utilizzabili.

Questi microbi intestinali possono influenzare anche i percorsi metabolici. Potrebbero influenzare gli acidi biliari, la sensibilità all'insulina e la gestione dei zuccheri e dei grassi da parte del tuo corpo, il che può favorire un aumento di peso nel tempo.

Un'altra via è l'infiammazione e la funzione della barriera intestinale. Se i batteri intestinali o i loro sottoprodotti compromettano la mucosa intestinale, può aumentare l'infiammazione di basso grado. Questo può interferire con il metabolismo e rendere più difficile controllare il peso nel lungo termine.