Come migliorare la salute intestinale velocemente e con prudenza
Per migliorare la salute intestinale velocemente non esiste una soluzione universale o immediata. Sono più utili cambiamenti graduali: una dieta... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Come riequilibrare l'intestino: tempi e abitudini utili
Riequilibrare l'intestino richiede abitudini costanti, non una soluzione immediata. Un'alimentazione varia e ricca di fibre, un'adeguata idratazione, movimento, sonno regolare... Leggi di più
Firmicutes: cosa sono, perché aumentano e come riequilibrarli
I Firmicutes sono un phylum di batteri in gran parte gram-positivi, rinominato Bacillota nel 2021, e uno dei gruppi più... Leggi di più
Cibi che fanno bene all’intestino: guida pratica e sicura
I cibi che fanno bene all’intestino includono verdure, frutta, cereali integrali, legumi, semi e alimenti fermentati, da introdurre gradualmente e... Leggi di più
Quale organo gestisce l’ansia? Cervello, amigdala e intestino
Non esiste un solo organo che gestisce l’ansia: il cervello coordina la risposta, soprattutto attraverso amigdala, ippocampo e corteccia prefrontale.... Leggi di più
Sintomi dei batteri cattivi nell’intestino: cosa sapere
I sintomi dei batteri cattivi nell’intestino non permettono da soli di identificare uno specifico microrganismo: gonfiore, gas, diarrea, stitichezza e... Leggi di più
Mesalantis: a cosa serve e quando può fare effetto
Mesalantis è un integratore alimentare destinato al supporto del microbiota intestinale, non un farmaco. In questa guida trovi indicazioni generali... Leggi di più
Sintomi delle tossine nel corpo: segnali e cosa fare
I cosiddetti sintomi delle tossine nel corpo, come stanchezza, gonfiore, stitichezza o mal di testa, non indicano da soli un... Leggi di più
Vitamina D e demenza: cosa dice davvero la ricerca
La vitamina D è stata associata in alcuni studi osservazionali a un rischio più basso di demenza, ma non esiste... Leggi di più
Infiammazione intestinale: cause, sintomi e cosa fare
L’infiammazione intestinale può dipendere da infezioni, malattie infiammatorie intestinali, celiachia, farmaci o altri fattori. In questa guida trovi i sintomi... Leggi di più
Come sgonfiare l’intestino e ridurre gas e stitichezza
Come sgonfiare l’intestino? Movimento leggero, pasti consumati lentamente, idratazione adeguata e un aumento graduale delle fibre possono aiutare a ridurre... Leggi di più
Sistema Nervoso Alterato: Sintomi, Cause e Quando Preoccuparsi
I sintomi di un sistema nervoso alterato, come formicolio, stanchezza e difficoltà di concentrazione, possono dipendere da molteplici fattori. L'articolo... Leggi di più
Scopri il test del microbioma
Laboratorio UE certificato ISO • Il campione rimane stabile durante la spedizione • Dati protetti dal GDPR