8 miti sulla salute intestinale smentiti dalla scienza
Quanti miti sulla salute intestinale condizionano le tue abitudini? Questo articolo smenta otto credenze comuni su probiotici, glutine, detox, fibre,... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Test del microbiota intestinale prima dei probiotici: cosa sapere
Un test del microbiota intestinale analizza un campione di feci e può offrire informazioni sulla comunità microbica presente nell’intestino. In... Leggi di più
Cibi fermentati al supermercato: guida per scegliere quelli vivi
Quali cibi fermentati si trovano davvero al supermercato e quali valgono la pena? Questa guida spiega dove trovarli tra reparto... Leggi di più
Benefici del tè fermentato: kombucha, pu-erh e sicurezza
I benefici del tè fermentato, come kombucha e pu-erh, dipendono dal tipo di prodotto, dalla quantità e dalla risposta individuale.... Leggi di più
Bevanda probiotica: quale contiene più fermenti vivi?
Tra le bevande fermentate, il kefir è spesso quello con la maggiore varietà di microrganismi vivi, ma non esiste una... Leggi di più
Serotonina e microbiota intestinale: cosa sapere
La serotonina e il microbiota intestinale sono collegati, soprattutto attraverso le cellule enterocromaffini, il triptofano e i metaboliti prodotti dai... Leggi di più
Riso fermentato: benefici, digestione e consumo quotidiano
Il riso fermentato può essere una scelta interessante per variare l’alimentazione e, in alcune preparazioni, apportare microrganismi vivi o amido... Leggi di più
Consulenza per la salute intestinale vicino a te: cosa aspettarti
Una consulenza per la salute intestinale vicino a te può aiutarti a organizzare sintomi, alimentazione, farmaci e abitudini in un... Leggi di più
Coaching online del microbiota: guida personalizzata alla salute intestinale
Il coaching online del microbiota offre un percorso educativo e personalizzato per comprendere meglio alimentazione, sintomi e abitudini legate alla... Leggi di più
Akkermansia muciniphila: cos’è, benefici e come sostenerla
L’Akkermansia muciniphila è un batterio del microbioma intestinale che vive nello strato di muco dell’intestino. Può contribuire al mantenimento della... Leggi di più
Zonulina: funzione della barriera intestinale e valori elevati
La zonulina è una proteina coinvolta nella regolazione delle giunzioni strette tra le cellule intestinali. In questo articolo scoprirai quale... Leggi di più
Bevande fermentate: esempi, benefici e come sceglierle
Le bevande fermentate come kefir, kombucha e yogurt da bere offrono sapori unici e microrganismi vivi che possono supportare la... Leggi di più
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