Indice di disbiosi intestinale: guida alla lettura del risultato
L'indice di disbiosi intestinale è una stima dello scostamento del microbioma da un modello di riferimento: non è una diagnosi... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Come controllare la glicemia: guida pratica e indice glicemico
Come controllare la glicemia? Un approccio equilibrato combina pasti ricchi di fibre, porzioni adeguate, movimento regolare, sonno e monitoraggio indicato... Leggi di più
Test del microbiota intestinale: cosa misura e come si fa
Il test del microbiota intestinale analizza soprattutto i microrganismi presenti in un campione di feci, ma non fornisce da solo... Leggi di più
Akkermansia muciniphila: a cosa serve e come supportarla
Akkermansia muciniphila è un batterio del microbiota intestinale associato allo strato di muco e alla funzione della barriera intestinale. Questo... Leggi di più
Dieta vegana e microbioma intestinale: benefici e consigli
La dieta vegana può aumentare l’apporto di fibre e varietà vegetale, elementi che possono sostenere il microbioma intestinale, ma non... Leggi di più
Disbiosi intestinale: sintomi, cause e come riequilibrare il microbioma
La disbiosi intestinale indica un’alterazione dell’equilibrio del microbioma, ma i suoi sintomi non sono specifici e possono avere molte cause.... Leggi di più
Chi è Michael Mosley? Biografia e dieta 5:2
Chi è Michael Mosley? È stato un medico, giornalista scientifico e conduttore britannico, noto per aver reso popolare la dieta... Leggi di più
Dieta chetogenica e microbiota intestinale: cosa sapere
La dieta chetogenica e il microbiota intestinale possono influenzarsi a vicenda, soprattutto quando cambiano fibre, grassi e varietà degli alimenti.... Leggi di più
Dieta Paleo per l’intestino: cosa sapere e cosa mangiare
La dieta Paleo per l’intestino può offrire un modo per ridurre gli alimenti ultra-processati e aumentare il consumo di cibi... Leggi di più
Colore della bile: cosa indica nel vomito e nelle feci
Il colore della bile è generalmente giallo-verde, ma può apparire diverso quando viene osservata nel vomito o quando i suoi... Leggi di più
Avena e intestino: benefici, controindicazioni e colon irritabile
L'avena e l'intestino possono essere compatibili: il beta-glucano e le altre fibre possono sostenere la regolarità e nutrire alcuni batteri... Leggi di più
Kefir migliore: come sceglierlo e 10 miti da sfatare
Il kefir migliore non è uguale per tutti: dipende da ingredienti, zuccheri aggiunti, fermenti dichiarati, gusto e tollerabilità personale. Questa... Leggi di più
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