Risposta vaccinale e microbioma: il ruolo dell'intestino
Il microbioma intestinale può contribuire a modulare la risposta vaccinale, influenzando anticorpi e memoria immunitaria, soprattutto per i vaccini orali.... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Probiotici da viaggio: cosa sapere contro la diarrea
I probiotici da viaggio possono offrire un supporto al benessere intestinale, ma non garantiscono la prevenzione della diarrea del viaggiatore.... Leggi di più
Storie di successo del microbioma: cosa funziona davvero
Le storie di successo del microbioma possono offrire idee utili, ma non sono prove che una strategia funzioni per tutti.... Leggi di più
Yogurt vivo: cos'è, benefici, tipi e come sceglierlo
Lo yogurt vivo contiene fermenti lattici ancora attivi al momento del consumo, come Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. Questa guida... Leggi di più
Batteri intestinali e mantenimento del peso: guida pratica
I batteri intestinali e il mantenimento del peso sono collegati attraverso digestione delle fibre, produzione di metaboliti, appetito e sensibilità... Leggi di più
Come abbassare i trigliceridi e sostenere il microbiota intestinale
Per abbassare i trigliceridi, le strategie più affidabili sono ridurre zuccheri aggiunti, carboidrati raffinati e alcol, aumentare le fibre, fare... Leggi di più
Polifenoli per la salute intestinale: alimenti e benefici
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Microbioma intestinale: cosa dicono le revisioni sistematiche
Una revisione sistematica del microbioma intestinale aiuta a capire cosa dicono davvero gli studi su dieta, salute mentale e stress.... Leggi di più
Coach IA per la salute intestinale: guida pratica
Un coach IA per la salute intestinale può aiutare a registrare alimentazione, sintomi e abitudini, offrendo suggerimenti educativi e personalizzati.... Leggi di più
Quanti crauti al giorno? Porzioni e tolleranza intestinale
Per la maggior parte degli adulti sani, una porzione iniziale di crauti può essere di circa 1 cucchiaio, pari a... Leggi di più
Psillio vs inulina: quale fibra scegliere per il tuo obiettivo?
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Pasta frolla 3-2-1: dosi, tecnica e segreti per una frolla perfetta
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