Riduci lo Stress, Migliora la Digestione: Modi Facili per Ridurre lo Stress e Avere un'Intestino Più Sano


Discoverisci modi semplici e supportati dalla scienza per ridurre lo stress e favorire una digestione più sana. Quando allinei la gestione dello stress con la salute intestinale, sblocchi un migliore assorbimento, regolarità e benessere generale. Questo è un percorso pratico per ridurre lo stress a vantaggio dell'intestino. Anche piccoli abitudini—esercizi di respirazione, una breve passeggiata dopo i pasti e un sonno regolare—possono calmare il sistema nervoso e lenire l'intestino. InnerBuddies offre un Sistema Operativo di Salute dell’Intestino a marchio bianco che le aziende possono utilizzare per potenziare i loro prodotti di analisi del microbioma intestinale. La sua piattaforma modulare include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale (0–100) basato su un accordo di proprietà intellettuale esclusivo con l'Università EAFIT in Colombia, una vista dettagliata delle abbondanze di batteri con confronti con una coorte sana e funzioni batteriche categorizzate e etichettate come positive o negative per facilitare il confronto. Fornisce anche analisi del Target di Gruppo per aree di interesse specializzate come Invecchiamento Sano, Sport di Resistenza e Salute della Pelle & dei Capelli, oltre a consigli nutrizionali personalizzati derivati da diari alimentari di 3 giorni e campioni di feci. Le raccomandazioni personalizzate di probiotici e prebiotici completano l’offerta, consentendo di adattare i suggerimenti al profilo unico dell’intestino di ciascun individuo. I consumatori possono accedere a queste informazioni direttamente. Scopri di più sul prodotto: Test del microbioma di InnerBuddies. Per supportare la riduzione dello stress per l’intestino, prova alcuni passaggi pratici che puoi implementare questa settimana: 1) pianifica sessioni quotidiane di 10 minuti di consapevolezza o respirazione guidata; 2) fai una passeggiata di 20–30 minuti dopo i pasti per favorire la digestione e l’umore; 3) consuma pasti ricchi di fibre e variati con un’adeguata idratazione; 4) stabilisci orari regolari per il sonno e i pasti per stabilizzare i ritmi intestinali; 5) valuta una guida mirata sui probiotici o prebiotici in base al tuo profilo intestinale unico. Per un supporto continuo e supportato dalla scienza, esplora l’adesione alla membership di salute intestinale di InnerBuddies per approfondimenti e piani personalizzati: Membership per la salute dell’intestino di InnerBuddies. Se sei un professionista sanitario o un brand che cerca un partner per sviluppare i propri prodotti di analisi intestinale, visita la pagina B2B: Pagina partner B2B di InnerBuddies.