Beste drank bij vervette lever: praktische keuzes
De beste drank bij een vervette lever is meestal water, ongezoete koffie of thee. Geen enkele drank kan leververvetting zelfstandig... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Wie moet gefermenteerde augurken vermijden of beperken?
Gefermenteerde augurken passen niet voor iedereen in het eetpatroon. Vooral bij een zoutarm dieet, hoge bloeddruk, nierziekte of een verzwakt... Lees verder
Metformine en darmbacteriën: wat weten we echt?
Metformine en darmbacteriën zijn nauw met elkaar verbonden: het medicijn kan de samenstelling en activiteit van het darmmicrobioom veranderen. Dat... Lees verder
Slechtste voedingsmiddelen voor je darmmicrobioom en wat je beter kunt eten
Welke voedingsmiddelen behoren tot de slechtste voor je darmmicrobioom? Dit artikel zet acht categorieën op een rij — van ultrabewerkte... Lees verder
Wanneer begint PDS? Leeftijd, klachten en wat u kunt doen
Wanneer begint PDS? Het prikkelbaredarmsyndroom wordt vaak voor het eerst merkbaar in de tienerjaren of jongvolwassenheid, maar kan ook op... Lees verder
Statines en het darmmicrobioom: wat weten we?
Statines en het darmmicrobioom kunnen met elkaar samenhangen, maar onderzoek laat geen vast patroon zien dat voor iedereen geldt. Type... Lees verder
Kunnen hartpatiënten kefir drinken? Veilig advies en tips
Kunnen hartpatiënten kefir drinken? Vaak kan dat in een kleine portie, maar de juiste keuze hangt af van je hartaandoening,... Lees verder
Yoghurt met levende culturen: welke soorten zijn echt levend?
Yoghurt met levende culturen bevat melkzuurbacteriën die na de fermentatie nog actief zijn, mits het product niet opnieuw is verhit.... Lees verder
Alternatieven voor probiotica: 7 praktische manieren
Zoek je alternatieven voor probiotica? In dit artikel ontdek je zeven praktische opties, waaronder gefermenteerde voeding, prebiotische vezels, postbiotica, voedingsaanpassingen... Lees verder
Makkelijk gefermenteerd eten: zo begin je thuis
Makkelijk gefermenteerd eten maken kan al met groenten, zout, water en een schone pot. In dit artikel leer je stap... Lees verder
Is zuurdesembrood gezonder? Dit zegt de wetenschap
Is zuurdesembrood gezonder? Soms, maar niet automatisch. De voedingswaarde hangt vooral af van het meel, de vezels, de fermentatieduur, het... Lees verder
Nadelen van skyr: mogelijke klachten en wie moet opletten
De nadelen van skyr verschillen per persoon. Hoewel naturel skyr rijk is aan eiwitten en vaak minder suiker bevat dan... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens