Dieta di eliminazione: cosa mangiare e come reintrodurre
La dieta di eliminazione è un percorso temporaneo e strutturato che può aiutare a osservare se alcuni alimenti sono associati... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Permeabilità intestinale: percorso naturale e cosa fare
La permeabilità intestinale descrive un’alterazione della funzione di barriera dell’intestino, ma i sintomi digestivi possono avere molte cause e non... Leggi di più
Intestino sano: segnali, cosa fare e alimentazione
Un intestino sano si riconosce soprattutto da una regolarità personale, dall’assenza di sintomi persistenti e da una buona tolleranza degli... Leggi di più
Sequenziamento del DNA del microbiota intestinale: come funziona
Il sequenziamento del DNA del microbiota intestinale analizza il materiale genetico dei microrganismi presenti in un campione fecale. Questa guida... Leggi di più
Ansia e Problemi Digestivi: Sintomi, Cause e Rimedi
L'ansia può manifestarsi con nausea, crampi, gonfiore e alterazioni dell'alvo. Questo articolo spiega il legame tra stress e problemi digestivi... Leggi di più
Analisi del microbioma intestinale e probiotici personalizzati
Il test del microbioma intestinale può offrire informazioni sulla composizione dei microrganismi presenti nelle feci, ma non è una diagnosi... Leggi di più
Ridurre l'età biologica: il ruolo dell'intestino
Ridurre l'età biologica non significa invertire l'invecchiamento, ma sostenere i fattori associati a una buona salute nel tempo. In questo... Leggi di più
Veillonella e sport di endurance: cosa sappiamo davvero
Veillonella e sport di endurance sono collegati da studi che hanno osservato una maggiore presenza di questo genere batterico in... Leggi di più
Indice di disbiosi intestinale: guida alla lettura del risultato
L'indice di disbiosi intestinale è una stima dello scostamento del microbioma da un modello di riferimento: non è una diagnosi... Leggi di più
Come controllare la glicemia: guida pratica e indice glicemico
Come controllare la glicemia? Un approccio equilibrato combina pasti ricchi di fibre, porzioni adeguate, movimento regolare, sonno e monitoraggio indicato... Leggi di più
Test del microbiota intestinale: cosa misura e come si fa
Il test del microbiota intestinale analizza soprattutto i microrganismi presenti in un campione di feci, ma non fornisce da solo... Leggi di più
Akkermansia muciniphila: a cosa serve e come supportarla
Akkermansia muciniphila è un batterio del microbiota intestinale associato allo strato di muco e alla funzione della barriera intestinale. Questo... Leggi di più
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