Dieta vegana e microbioma intestinale: benefici e consigli
La dieta vegana può aumentare l’apporto di fibre e varietà vegetale, elementi che possono sostenere il microbioma intestinale, ma non... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Disbiosi intestinale: sintomi, cause e come riequilibrare il microbioma
La disbiosi intestinale indica un’alterazione dell’equilibrio del microbioma, ma i suoi sintomi non sono specifici e possono avere molte cause.... Leggi di più
Chi è Michael Mosley? La Biografia del Giornalista Scientifico della Dieta 5:2
Michael Mosley è un giornalista scientifico, medico e conduttore televisivo britannico, noto per aver reso popolare il digiuno intermittente con... Leggi di più
Dieta chetogenica e microbiota intestinale: cosa sapere
La dieta chetogenica e il microbiota intestinale possono influenzarsi a vicenda, soprattutto quando cambiano fibre, grassi e varietà degli alimenti.... Leggi di più
Dieta Paleo per l’intestino: cosa sapere e cosa mangiare
La dieta Paleo per l’intestino può offrire un modo per ridurre gli alimenti ultra-processati e aumentare il consumo di cibi... Leggi di più
Colore della bile: cosa indica nel vomito e nelle feci
Il colore della bile è generalmente giallo-verde, ma può apparire diverso quando viene osservata nel vomito o quando i suoi... Leggi di più
Avena e intestino: benefici, controindicazioni e colon irritabile
L'avena e l'intestino possono essere compatibili: il beta-glucano e le altre fibre possono sostenere la regolarità e nutrire alcuni batteri... Leggi di più
Kefir migliore: come sceglierlo e 10 miti da sfatare
Il kefir migliore non è uguale per tutti: dipende da ingredienti, zuccheri aggiunti, fermenti dichiarati, gusto e tollerabilità personale. Questa... Leggi di più
Brodo di ossa: benefici per l’intestino, ricetta e precauzioni
Il brodo di ossa è una preparazione ottenuta dalla cottura lenta di ossa, cartilagini e tessuto connettivo. Può fornire gelatina... Leggi di più
Assorbimento della vitamina D: ruolo dell’intestino e consigli pratici
L’assorbimento della vitamina D dipende dalla sua natura liposolubile, dalla presenza di grassi nel pasto e dalla salute dell’intestino tenue.... Leggi di più
Ansia intestinale: sintomi, cause e strategie per stare meglio
L’ansia intestinale può manifestarsi con nausea, gonfiore, crampi, diarrea, stitichezza o cambiamenti nelle feci. In questo articolo spieghiamo come l’asse... Leggi di più
Dieta FODMAP: alimenti, fasi e impatto sul microbiota
La dieta FODMAP è un percorso temporaneo che limita alcuni carboidrati fermentabili per osservare se contribuiscono a sintomi come gonfiore,... Leggi di più
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