it I fattori di deterioramento nascosti del microbioma sono i silenziosi sabotatori della salute intestinale. Da stress cronico e sonno disturbato a tossine ambientali invisibili e esposizione ripetuta agli antibiotici, questi elementi possono sbilanciare l'equilibrio dell'ecosistema intestinale verso stati meno salutari. Identificando e affrontando questi fattori di deterioramento del microbioma, è possibile adottare passaggi pratici e supportati dalla scienza per ripristinare la diversità, la resilienza e la funzione del microbiota intestinale. Le nuove intuizioni sulla salute intestinale si concretizzano tramite piattaforme basate sui dati come il Sistema Operativo per la Salute del Microbioma Intestinale di InnerBuddies. Il sistema include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale che valuta la salute intestinale su una scala da 0 a 100, sviluppato tramite un accordo esclusivo di proprietà intellettuale con l’Università EAFIT in Colombia. Monitoring anche le Abundenze batteriche, con un pannello dei 40 principali confronti con una coorte sana, e le Funzioni batteriche, classificate come positive o negative, consentendo di comprendere la propria posizione rispetto a percorsi metabolici chiave. Con l’analisi di Gruppi Target, si può approfondire come specifici gruppi—come Aging Sana, Sport di Endurance, Salute di Pelle e Capelli—siano influenzati da percorsi funzionali rilevanti per loro. Accompagnato da consigli nutrizionali personalizzati derivati da tre diari alimentari di 3 giorni e dati fecali, oltre a raccomandazioni su probiotici e prebiotici su misura, InnerBuddies trasforma i fattori di deterioramento del microbioma in un piano concreto di azione. Puoi conoscere meglio le opzioni di testing sulla pagina del prodotto: Test del microbioma InnerBuddies, e esplorare il supporto continuo tramite il programma di abbonamento qui: Abbonamento alla salute intestinale di InnerBuddies. Mettere la conoscenza in pratica significa adottare passaggi pratici e supportati dalla scienza per ripristinare il gut. Per contrastare i fattori di deterioramento del microbioma, si consiglia di puntare sulla diversità alimentare e sull’assunzione di fibre—privilegiando un ampio spettro di alimenti vegetali per nutrire microbi benefici—mentre si riducono gli alimenti ultra-processati e gli zuccheri aggiunti che alimentano comunità disbiofiche. È utile includere alimenti fermentati e fibre prebiotiche per sostenere i batteri benefici, e considerare l’uso di probiotici e prebiotici specifici in linea con il proprio profilo intestinale. Tecniche di gestione dello stress, migliorare l’igiene del sonno, attività fisica regolare e un uso cautelativo degli antibiotici supportano ulteriormente l’equilibrio microbico. Il framework di InnerBuddies personalizza questi passaggi, offrendo indicazioni nutrizionali e su probiotici su misura del microbioma; puoi scoprire il test del microbioma rivolto ai consumatori e i relativi piani nelle pagine di prodotto e di abbonamento linkate sopra. Per team e aziende, InnerBuddies propone un Sistema Operativo per la Salute del Microbioma Intestinale in white-label, che alimenta i tuoi prodotti di test del microbioma. Si tratta di una piattaforma modulare con Indice di Salute, abundenze e funzioni batteriche, analisi di Gruppi Target, e supporto personalizzato su nutrizione e probiotici—pensata per scalare da test consumer a implementazioni aziendali. Se sei un’azienda desiderosa di diventare partner, scopri di più al portale B2B: InnerBuddies B2B. Che tu sia un consumatore interessato a insight concreti o un partner che voglia portare sul mercato sistemi avanzati per la salute intestinale, InnerBuddies porta i tuoi fattori di deterioramento del microbioma in una luce chiara e personale.