It scoprì come microbioma e qualità del sonno si intersecano e perché questa relazione sia importante per giornate destinate a restare svegli, energiche. La scienza emergente dimostra che il microbioma intestinale può influenzare il sonno attraverso l’asse intestino-cervello, modulando percorsi che riguardano melatonina, serotonina e segnali infiammatori. Quando il microbioma è sbilanciato, si può sperimentare sonno più leggero, risvegli frequenti o mattinate più difficili; quando invece prospera, si ha più probabilità di godere di un riposo più profondo e ristoratore. Concentrandosi su microbioma e qualità del sonno insieme, si possono adattare semplici abitudini quotidiane che favoriscono notti più tranquille e giorni più luminosi. InnerBuddies offre una piattaforma solida per trasformare queste idee in azione. Il nostro sistema operativo per la salute dell’intestino, in versione white-label, alimenta programmi di testing del microbioma con una vasta gamma di funzionalità progettate per mettere in luce il rapporto tra microbioma e qualità del sonno e oltre. L’indice di salute del microbioma intestinale fornisce un punteggio di salute da 0 a 100, supportato da un accordo esclusivo con l’Università EAFIT in Colombia. Potrai anche visualizzare le abbondanze di batteri per un pannello di 40 top e le funzioni batteriche classificate come positive o negative, così da poter confrontare il tuo profilo con un cohort sano, specificamente in relazione a microbioma e qualità del sonno. Per approfondimenti, l’analisi di gruppi target rivela come i percorsi funzionali pertinenti ai tuoi obiettivi—che siano invecchiamento sano, sport di resistenza o altri temi—modellano il recupero notturno. Per personalizzare i consigli, InnerBuddies fornisce indicazioni nutrizionali personalizzate basate su diari alimentari di 3 giorni e dati delle feci, oltre a guide di probiotici e prebiotici personalizzati che si allineano con la tua singolare composizione intestinale. Curioso di vedere tutto questo in azione? Scopri di più sulla nostra pagina prodotto: InnerBuddies microbiome test. Oltre alla valutazione, InnerBuddies traduce i risultati in passaggi pratici da adottare questa settimana per migliorare microbioma e qualità del sonno. La nostra piattaforma supporta indicazioni nutrizionali basate sulla scienza, considerando come i singoli alimenti modificano la tua ecologia intestinale, aiutandoti a scegliere pasti che promuovano energia stabile e notti riposanti. L’approccio di diario di tre giorni e analisi del database ti permette di capire come la tempistica e la composizione dei pasti, l’assunzione di fibre e l’idratazione interagiscano con il sonno, così da costruire una routine che sostenga l’equilibrio sia nel microbioma che nel ritmo circadiano. Se cerchi supporto continuo, l’Abbonamento alla salute intestinale InnerBuddies offre approfondimenti e aggiornamenti costanti per mantenere i tuoi miglioramenti del sonno sulla buona strada. Se sei un brand o un clinico interessato a soluzioni scalabili, InnerBuddies fornisce anche un percorso diretto per i consumatori, oltre alle capacità B2B. Lo stesso sistema white-label che alimenta test di livello aziendale può essere esteso a individui che vogliono approfondimenti personalizzati sul microbioma, orientamenti sul sonno e raccomandazioni continue di probiotici e prebiotici. Per le organizzazioni interessate a collaborare, la nostra pagina B2B spiega come diventare partner e portare un sistema operativo per la salute intestinale di livello superiore ai tuoi clienti: diventa partner. Che tu stia cercando un test singolo o una soluzione in abbonamento, InnerBuddies ti aiuta a sfruttare la connessione tra microbioma e qualità del sonno per svegliarti rinvigorito. Se sei pronto a esplorare le opzioni per i consumatori, puoi anche consultare le offerte dirette e i piani di abbonamento per mantenere il progresso.
Come la Salute dell’Intestino Influenza Sonno & Energia—Supportato dalla Scienza 2024 La salute dell’intestino gioca un ruolo molto più importante... Leggi di più