It scopre ricette amiche dell'intestino che potenziano la digestione senza sacrificare il sapore. Dalle colazioni ricche di fibre alle zuppe lenitive, queste ricette aiutano a supportare la regolarità e a nutrire il microbioma, mantenendo i sapori vivaci. Pensa a avena con chia e frutti di bosco, stufati di lenticchie, yogurt con kiwi e finocchio, o verdure al vapore rifinite con olio d'oliva ed erbe. Prioritizzando un'attenzione consapevole alle fibre, una fermentazione delicata e combinazioni di spezie intelligenti, puoi gustare pasti sia deliziosi che gentili sul sistema digestivo. Rendere le ricette amiche dell'intestino una abitudine quotidiana crea le basi per un intestino più felice e più sano. Per portare sapori supportati dalla scienza in cucina ovunque, InnerBuddies offre un sistema operativo di salute intestinale in marca bianca, che alimenta prodotti di test del microbioma intestinale per aziende. Questa piattaforma modulare combina dati rigorosi con intuizioni pratiche, consentendo ai marchi di creare esperienze intorno a ricette amiche dell'intestino e molto altro. Le caratteristiche notevoli includono un Indice di Salute del Microbioma Intestinale (0-100) basato su un accordo esclusivo di proprietà intellettuale con l'Università EAFIT in Colombia; una dashboard di abbondanza batterica con una lista delle prime 40 con confronti con una coorte sana; e funzioni batteriche categorizzate come positive o negative, con parametri di riferimento di coorte. La piattaforma supporta anche analisi del gruppo target per invecchiamento sano, sport di resistenza, salute della pelle e dei capelli, e molte altre aree di interesse, permettendo consigli dettagliati sulle ricette. Con InnerBuddies, puoi trasformare i dati del microbioma in azione—fornendo consigli nutrizionali personalizzati e raccomandazioni su probiotici e prebiotici su misura, allineati con le ricette amiche dell'intestino. Analizzando diari alimentari di tre giorni insieme a campioni di feci, il sistema costruisce un database completo per prevedere come i singoli alimenti influenzano il microbioma intestinale. Ciò significa che puoi progettare piatti ricchi di fibre e lenitivi che mirano ai percorsi funzionali di interesse, sfruttando soluzioni di test del microbioma orientate al consumatore. Scopri di più sul test qui: Test del microbioma InnerBuddies e inizia a costruire un piano di cucina più salutare oggi stesso. Se vuoi approfondire l'educazione continua sulla salute intestinale, InnerBuddies offre anche un'opzione di abbonamento per mantenere il tuo pubblico aggiornato. Esplora l'Adesione alla Salute Intestinale per scoprire intuizioni e aggiornamenti continui, e per le aziende che vogliono espandersi, scopri come diventare partner su InnerBuddies B2B partnership. I clienti diretti possono accedere alle stesse funzionalità di base, rendendo facile scoprire e seguire ricette amiche dell'intestino che si adattano ai profili del microbioma individuale. Inizia oggi il tuo percorso verso un intestino più felice e più sano con queste risorse potenziate e supportate dalla scienza.