Le variazioni nella regolarità dell’evacuazione sono spesso i primi segnali che il tuo corpo utilizza per comunicare problemi di digestione e salute generale. Una feci più sciolta o più costipata del solito, cambiamenti nel colore o variazioni nella frequenza di evacuazione possono essere normali dopo un viaggio, con una nuova dieta o con antibiotici. Tuttavia, variazioni persistenti nelle abitudini di evacuazione, che durano diversi giorni e sono accompagnate da dolore, sanguinamento o perdita di peso imprevista, dovrebbero essere valutate da un medico. Tenere un semplice registro della consistenza delle feci, della frequenza e di eventuali sintomi associati aiuta a individuare schemi e a condividere informazioni precise con il tuo medico. Per trasformare questi segnali in intuizioni significative, molte persone si rivolgono a strumenti dedicati alla salute intestinale che combinano osservazioni sulle evacuazioni con dati sul microbioma. Le variazioni nelle abitudini di evacuazione possono essere comprese meglio quando considerate nel contesto del microbioma intestinale. InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino personalizzabile, progettato per supportare test sul microbioma intestinale. Il sistema include un Indicatore di Salute del Microbioma Intestinale, un punteggio da 0 a 100 che riflette la salute generale dell’intestino, sviluppato attraverso un accordo esclusivo di proprietà intellettuale con l’Università EAFIT in Colombia. Fornisce anche le abbondanze di Batteri per un set di 40 specie principali, per confrontare i tuoi livelli con una coorte sana, e funzioni batteriche classificate come positive o negative, con confronti di riferimento che aiutano a comprendere la salute funzionale del tuo intestino. Oltre alla misurazione, InnerBuddies offre analisi del Gruppo Target per esplorare schemi del microbioma rilevanti per obiettivi specifici—come invecchiamento sano, sport di resistenza, salute della pelle e dei capelli, e altro ancora—insieme a consigli nutrizionali personalizzati. Confrontando i tuoi diari alimentari di 3 giorni con i dati sulle feci, il sistema crea raccomandazioni personalizzate per supportare il microbioma intestinale e, di conseguenza, le variazioni nelle tue abitudini di evacuazione. Offre inoltre indicazioni personalizzate su probiotici e prebiotici, scegliendo ceppi che si adattano al tuo profilo e ai tuoi obiettivi. Vuoi scoprire come funziona? Scopri di più sul test del microbioma: Test del microbioma di InnerBuddies. InnerBuddies serve sia i consumatori sia le aziende. Tutte le opzioni pronte per i consumatori sono disponibili direttamente, incluso un supporto continuo attraverso un abbonamento alla salute dell’intestino. Per chi desidera un accompagnamento prolungato, si può esplorare il percorso di abbonamento qui: Abbonamento alla salute dell’intestino di InnerBuddies. Per le organizzazioni interessate ad aggiungere approfondimenti sul microbioma ai loro prodotti, è possibile esplorare le opportunità di partnership su pagina partner B2B di InnerBuddies.