Votre humeur et votre intestin sont plus liés que vous ne le pensez. L'axe intestin-cerveau décrit une communication bidirectionnelle entre le système digestif et le cerveau, influençant les émotions, la réponse au stress et la clarté cognitive. Vous pourriez remarquer des « émotions de l’estomac »—des signaux physiques comme des papillons, une sensation de tension ou d'agitation dans l'intestin—notamment lors de moments de stress. Les signes de déséquilibre intestinal peuvent inclure une digestion irrégulière, des ballonnements persistants ou des sautes d’humeur qui semblent liées aux repas et aux rythmes quotidiens. Avec des étapes simples et pratiques concernant l’alimentation et la gestion du stress, vous pouvez apaiser votre intestin et favoriser des journées plus calmes et plus claires. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche que les marques peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal. Il s'agit d'une plateforme modulaire dotée de fonctionnalités remarquables : un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0-100) basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie ; une liste des 40 principales bactéries montrant votre comparaison avec une cohorte saine ; et des fonctions bactériennes étiquetées comme positives ou négatives, vous permettant de voir où vous vous situez dans les principales voies métaboliques. Elle offre également une analyse du groupe cible pour des publics spécifiques comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux, ainsi que des conseils nutritionnels et probiotiques/prébiotiques personnalisés adaptés à votre microbiome unique. En savoir plus sur cette offre sur la page produit : Test du microbiome InnerBuddies. Les étapes pratiques pour calmer les émotions liées à l’estomac commencent par ce que vous choisissez de mettre dans votre assiette et la façon dont vous gérez le stress. Visez un régime varié, riche en fibres, avec beaucoup de légumes, légumineuses et grains entiers, ainsi que des aliments fermentés qui introduisent des micro organismes bénéfiques. L’hydratation et des repas réguliers favorisent une digestion stable, tandis que limiter les aliments ultra-transformés et l’excès de sucre aide à réduire les fluctuations d’humeur liées à l’intestin. Combinez cela avec des pratiques de gestion du stress telles que la respiration contrôlée, le mouvement en pleine conscience et un sommeil adéquat pour diminuer les signaux inflammatoires pouvant affecter l’humeur. Dans le système InnerBuddies, vos carnets alimentaires sur 3 jours et vos échantillons de selles alimentent notre base de données pour générer des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations ciblées de probiotiques/prébiotiques adaptées à votre microbiome intestinal — vous aidant à progresser vers des journées plus calmes et plus claires. Si vous souhaitez un accompagnement continu, explorez l’option d’abonnement ici : adhésion à la santé intestinale. Que vous soyez un consommateur cherchant à comprendre la dynamique entre votre intestin et votre humeur ou une entreprise visant à offrir des produits de santé intestinale de premier ordre, InnerBuddies peut évoluer avec vous. Toutes les options destinées aux consommateurs que nous proposons sont également accessibles directement aux particuliers, et notre programme B2B est conçu pour permettre à nos partenaires de déployer des solutions en marque blanche en toute confiance. Si vous êtes prêt à collaborer avec nous, visitez notre page partenaires pour apprendre comment rejoindre : devenir partenaire.