Découvrez les meilleures sources de prébiotiques pour renforcer votre santé intestinale

Découvrez les meilleures sources prébiotiques pour renforcer la santé de votre intestin en nourrissant les trillions de microbes qui y vivent. Les sources prébiotiques — principalement les aliments riches en fibres — aident à stimuler la croissance des bactéries bénéfiques, soutiennent la digestion et favorisent un microbiome équilibré. Lorsqu’on connaît les fibres qui comptent le plus pour vous, leur ajout aux repas devient simple et agréable. Notre approche consiste à identifier les sources prébiotiques adaptées à votre écosystème intestinal unique, afin que vous puissiez faire des choix plus éclairés chaque jour. InnerBuddies donne vie à un Système d’Exploitation de la Santé du Tractus Gastro-Intestinal puissant, en marque blanche, permettant aux marques et aux consommateurs d’avoir une vision claire de leurs progrès en matière de santé intestinale. L’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100, reflète le bien-être global de votre intestin et repose sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également voir comment vous vous situez par rapport à une cohorte saine grâce à des analyses détaillées de l’abondance bactérienne et des fonctions bactériennes, avec des catégories positives et négatives clairement indiquées. Découvrez comment ces insights s’appliquent à vos besoins grâce à l’analyse de groupe cible — que vous vous concentriez sur le vieillissement en bonne santé, l’endurance ou la puissance sportive, la santé de la peau et des cheveux, ou d’autres domaines — afin de relier vos sources prébiotiques à vos objectifs. Pour une première exploration, consultez notre page test : Test microbiome InnerBuddies. Au-delà du diagnostic, InnerBuddies traduit les données en conseils nutritionnels pratiques et personnalisés. En comparant vos journaux alimentaires de 3 jours avec les résultats de vos échantillons de selles, la plateforme construit une base de données solide sur l’impact des aliments individuels sur votre microbiome intestinal. Cela permet de formuler des recommandations personnalisées pour les probiotiques et prébiotiques, en soulignant les sources prébiotiques à privilégier selon vos voies fonctionnelles spécifiques. Ce n’est pas seulement une question de ce que vous mangez, mais aussi du moment et de la quantité — afin de transformer les fibres provenant des oignons, de l’ail, des poireaux, des asperges, de la racine de chicorée, des bananes, des flocons d’avoine, des pommes, et autres sources prébiotiques en une routine quotidienne savoureuse. Si vous souhaitez un accès continu à des insights personnalisés sur la santé de votre gut, pensez à nos options d’abonnement. L’adhésion à la santé intestinale InnerBuddies vous offre un suivi nutritionnel personnalisé et une surveillance continue, pour vous aider à rester sur la bonne voie avec vos sources prébiotiques et votre bien-être intestinal général. Pour les organisations développant des produits pour la santé intestinale, nous proposons également une plateforme B2B flexible — le programme de partenaires InnerBuddies — afin que vous puissiez intégrer nos technologies modulaires à vos offres de tests microbiotiques. En savoir plus sur nos partenariats sur la page Partenaires B2B InnerBuddies, et découvrir des options prêtes pour le consommateur comme le test microbiome et l’abonnement à le test microbiome InnerBuddies et l’abonnement santé intestinale InnerBuddies.