Quantos quilos de fezes ficam normalmente no intestino?
Quantos quilos de fezes ficam no intestino? Não existe um valor único: a quantidade varia com o trânsito intestinal, a... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Eixo intestino-cérebro e ansiedade: o que sabemos
O eixo intestino-cérebro e a ansiedade estão ligados por vias nervosas, hormonais e imunitárias, mas a investigação ainda não prova... Read more
Quanto tempo demora a melhorar a saúde intestinal? Guia prático
Quanto tempo demora a melhorar a saúde intestinal? Algumas pessoas notam alterações na digestão em poucas semanas, mas a evolução... Read more
Saúde Digestiva: Como Melhorar e Quais os Sinais a Observar
A saúde digestiva é fundamental para o bem-estar geral e está intimamente ligada ao eixo intestino-cérebro. Este guia prático explica... Read more
Qual órgão controla o medo? O papel da amígdala cerebral
A amígdala cerebral é a principal estrutura envolvida na deteção e no processamento do medo, mas não atua isoladamente: o... Read more
Suplementos para o Bem-Estar Digestivo: Guia Prático de Escolha
Este guia ajuda a compreender os principais suplementos para o bem-estar digestivo, incluindo probióticos, prebióticos, enzimas digestivas e minerais como... Read more
Bactérias Benéficas: O Que São, Exemplos e Como Aumentá-las na Flora Intestinal
As bactérias benéficas são essenciais para a flora intestinal. Este artigo explica o que são, dá exemplos de estirpes probióticas,... Read more
Que emoções estão ligadas ao intestino? Entenda a ligação
As emoções mais frequentemente associadas ao intestino são o stress e a ansiedade, embora tristeza, preocupação e excitação também possam... Read more
Qual parte do cérebro controla o intestino?
A ligação cérebro-intestino é uma via bidirecional que influencia a digestão e o bem-estar emocional. Neste guia, explicamos quais regiões... Read more
Bloqueio emocional: sinais e formas de lidar com ele
Um bloqueio emocional pode descrever a dificuldade em reconhecer, expressar ou processar emoções, muitas vezes acompanhada por tensão, ansiedade ou... Read more
Emoções e Intestino: Como o Stress Afeta a Digestão
As emoções e o intestino comunicam através do eixo cérebro-intestino. Stress, ansiedade, medo ou tristeza podem associar-se a náuseas, tensão... Read more
Como prevenir a diarreia nervosa e controlar a urgência
A diarreia nervosa pode surgir quando o stress ou a ansiedade alteram a motilidade e a sensibilidade do intestino. Este... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD