Test du microbiome intestinal : comment l’utiliser ?
Le test du microbiome intestinal analyse un échantillon de selles pour décrire certains micro-organismes présents dans l’intestin. Ce guide explique... Lire la suite
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Le bodybuilder gut, aussi appelé bubble gut ou ventre du culturiste, décrit une distension abdominale observée chez certains pratiquants de... Lire la suite
La métagénomique shotgun est une méthode qui séquence de nombreux fragments de l’ADN présent dans un échantillon afin de caractériser... Lire la suite
Le lien entre intestin et sommeil repose sur une communication bidirectionnelle appelée axe intestin-cerveau. Ballonnements, reflux, transit irrégulier ou douleurs... Lire la suite
L'Akkermansia muciniphila est une bactérie intestinale prometteuse souvent associée à la gestion du poids. Cet article fait le point sur... Lire la suite
La santé intestinale et le sommeil s’influencent mutuellement par l’axe intestin-cerveau, le rythme quotidien et les habitudes de vie. Cet... Lire la suite
Un plan de bien-être personnalisé transforme des objectifs généraux en actions adaptées à votre quotidien, vos préférences et votre situation.... Lire la suite
Les gaz pendant le jeûne peuvent être liés au changement d’horaires, à l’air avalé, à la constipation ou à une... Lire la suite
Réparer l’intestin naturellement repose surtout sur des changements progressifs : diversifier l’alimentation, introduire les fibres selon sa tolérance, soutenir le... Lire la suite
Les aliments pour refaire sa flore intestinale reposent surtout sur deux catégories : les aliments fermentés, qui peuvent apporter des... Lire la suite
L’intestin perméable, ou perméabilité intestinale accrue, ne peut pas être confirmé par les symptômes seuls. Ballonnements, troubles du transit et... Lire la suite
Pour équilibrer le microbiote intestinal, privilégiez progressivement une alimentation variée riche en fibres, des aliments fermentés si vous les tolérez,... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD