Comment améliorer le microbiote intestinal en 7 étapes
Pour améliorer le microbiote intestinal, misez sur la variété alimentaire, augmentez progressivement les fibres, consommez des aliments fermentés si vous... Lire la suite
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Cet article présente les avis InnerBuddies et explique concrètement ce qu’un test du microbiome peut apporter. Vous découvrirez le déroulement... Lire la suite
Le lien entre microbiome et TDAH est étudié, mais il ne permet pas d’affirmer que le microbiote cause ce trouble... Lire la suite
Les symptômes d’un mauvais microbiote peuvent inclure ballonnements, changements du transit et inconfort abdominal, mais ils ne suffisent pas à... Lire la suite
L’étude Big Poo s’intéresse aux selles, aux habitudes intestinales et au microbiote afin de mieux comprendre la santé digestive. Cet... Lire la suite
Un intestin sain se reconnaît généralement à un transit régulier, des selles faciles à évacuer et l’absence de douleurs persistantes.... Lire la suite
Les aliments fermentés, comme le yaourt, le kéfir, la choucroute crue, le miso ou le kombucha, peuvent contribuer à la... Lire la suite
L'anxiété se manifeste par de l'inquiétude persistante, de la tension et des symptômes physiques comme la fatigue ou les troubles... Lire la suite
Le test du microbiote intestinal peut aider à mieux comprendre la composition de votre écosystème digestif, sans poser de diagnostic.... Lire la suite
Le lait fermenté, comme le yaourt, le lait ribot ou le kéfir, peut contribuer à une alimentation variée et apporter... Lire la suite
Un plan alimentaire pour la santé intestinale repose sur la variété, les fibres, une hydratation suffisante et des aliments peu... Lire la suite
La santé intestinale, ou gut health, désigne le bon fonctionnement du système digestif et l’équilibre du microbiote intestinal. Cet article... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD