Choucroute probiotique : bienfaits, choix et précautions
La choucroute probiotique, lorsqu’elle est crue et non pasteurisée, peut apporter des bactéries vivantes issues de la fermentation lactique. Découvrez... Lire la suite
Les dernières actualités sur la santé du microbiote intestinal
Indice glycémique vs charge glycémique : le guide pratique
L’indice glycémique indique à quelle vitesse un aliment glucidique peut faire monter la glycémie, tandis que la charge glycémique tient... Lire la suite
Tests du microbiome : sont-ils l'avenir de la nutrition personnalisée ?
Les tests du microbiome reposent sur l'analyse ADN des bactéries intestinales. Ce guide explique les 5 étapes d'une analyse, le... Lire la suite
Kéfir : bienfaits, inconvénients et conseils pour bien le boire
Le kéfir est une boisson fermentée qui peut diversifier l’alimentation et contribuer au confort digestif chez certaines personnes. Ses effets... Lire la suite
Comment restaurer sa flore intestinale naturellement ?
Pour restaurer sa flore intestinale naturellement, misez progressivement sur une alimentation variée riche en fibres, des aliments fermentés si vous... Lire la suite
Lien intestin-cerveau : stress, microbiote et pleine conscience
Le lien intestin-cerveau explique pourquoi le stress peut provoquer une boule au ventre, des changements du transit ou une digestion... Lire la suite
pH intestinal : valeurs, rôle du microbiote et conseils pratiques
Le pH intestinal varie selon les zones du tube digestif : l’estomac est très acide, tandis que l’intestin grêle et... Lire la suite
Temps de transit intestinal et diarrhée : durée et conseils
Le temps de transit intestinal peut s’accélérer pendant une diarrhée, mais le délai entre un repas et les symptômes ne... Lire la suite
Microbiome intestinal : définition, rôles et conseils pratiques
Le microbiome intestinal désigne l’écosystème formé par les micro-organismes, leurs gènes et leur environnement dans le tube digestif. Cet article... Lire la suite
Eubacterium : définition et rôle dans le microbiote intestinal
Eubacterium désigne un genre de bactéries généralement anaérobies, souvent à Gram positif, présentes dans le microbiote intestinal. Certaines espèces participent... Lire la suite
Test du microbiote intestinal InnerBuddies : fonctionnement et avis
Le test du microbiote intestinal InnerBuddies analyse un échantillon de selles à l’aide du séquençage ADN et examine certaines fonctions... Lire la suite
Différence entre microbiote et microbiome : quel rôle pour l’immunité ?
La différence entre microbiote et microbiome repose sur leur définition : le microbiote désigne les micro-organismes présents dans l’intestin, tandis... Lire la suite
Découvrez le test du microbiome
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD