Organiser ses recettes électroniquement : méthode simple
Organiser ses recettes électroniquement permet de retrouver rapidement ses plats, de préserver les recettes papier et de simplifier les courses.... Lire la suite
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Le microbiote intestinal des cyclistes peut interagir avec la digestion et l’alimentation, mais il ne constitue pas un levier magique... Lire la suite
L’alimentation saisonnière peut faciliter la variété des fruits, légumes, légumineuses, céréales, noix et graines consommés au fil de l’année. Cette... Lire la suite
L’hydratation et le microbiote intestinal sont liés surtout par le transit, la consistance des selles et l’environnement de la muqueuse.... Lire la suite
Le yaourt grec apporte généralement des protéines et peut s’intégrer à une alimentation équilibrée, mais il ne convient pas à... Lire la suite
Un synbiotique associe des probiotiques, des micro-organismes vivants, à des prébiotiques, les substrats qui peuvent favoriser l’activité de certains microbes... Lire la suite
Pour distinguer une choucroute pasteurisée d’une choucroute crue, commencez par vérifier le rayon de conservation, les mentions de l’étiquette et... Lire la suite
Roseburia est un genre de bactéries du microbiote intestinal qui peut produire du butyrate lors de la fermentation des fibres.... Lire la suite
Ail cru ou ail fermenté : les deux formes ont des profils différents. L’ail cru conserve notamment l’allicine, tandis que... Lire la suite
Votre intestin abrite des milliards de bactéries, dont beaucoup jouent un rôle essentiel dans la digestion, l'immunité et la santé... Lire la suite
Que boire le soir pour la santé intestinale ? Pour la plupart des adultes, une petite tasse d’eau ou de... Lire la suite
Le cresson est souvent classé comme le légume le plus sain selon l’indice de densité nutritionnelle du CDC, avec un... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD