Le métabolite pagln, abréviation de phénylacétylglutamine, est un composé dérivé du microbiome intestinal produit lorsque certaines bactéries métabolisent l'acide aminé phénylalanine. Il circule dans le sang et l'urine et s'est révélé être un biomarqueur significatif de la santé cardiovasculaire. Dans la recherche récente, le métabolite pagln est associé à un risque cardiaque au-delà des facteurs traditionnels, ce qui en fait une cible précieuse pour comprendre comment vos microbes intestinaux influencent votre cœur. Pourquoi le métabolite pagln est important pour la santé du cœur : des niveaux élevés de métabolite pagln ont été liés à un risque accru d'événements cardiovasculaires majeurs et peuvent refléter des processus tels que la rigidité artérielle et l'activité plaquettaire. La recherche suggère que le métabolite pagln pourrait aider à expliquer pourquoi deux personnes ayant un cholestérol et une pression artérielle similaires peuvent avoir des résultats cardiaques différents, notamment lorsque la fonction rénale change ou que la communauté microbienne intestinale évolue. Cet ensemble croissant de preuves soutient l'idée que la modulation du microbiome intestinal pourrait influencer les niveaux de métabolite pagln et, potentiellement, la santé du cœur. Étapes pratiques pour influencer les niveaux de métabolite pagln — appuyées par la science : privilégiez une alimentation riche en fibres et axée sur les plantes pour favoriser un microbiome intestinal diversifié et équilibré, ce qui peut moduler la façon dont la phénylalanine est métabolisée. Augmentez la consommation d'aliments prébiotiques (riches en fibres solubles) et d'aliments végétaux riches en polyphénols, tout en modérant la consommation de viandes animales fortement transformées ou riches en protéines, qui peuvent favoriser les bactéries protéolytiques. Associez ces changements alimentaires à des stratégies ciblées pour le microbiome intestinal — telles que des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations en probiotiques/prébiotiques — conçues pour orienter les voies métaboliques loin de la production de métabolite pagln. Une approche basée sur la science exploite des données provenant de tests de selles et de carnets alimentaires pour personnaliser les recommandations selon votre profil intestinal unique. Pour mettre cela en pratique, explorez comment un programme global de santé intestinale peut soutenir vos objectifs, notamment avec un test du microbiome et un accompagnement continu. InnerBuddies facilite cette approche, la rendant pratique et évolutive. Leur Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome en marque blanche alimente des programmes pour consommateurs et partenaires avec des outils tels que l’indice de santé du microbiome intestinal (0–100), un catalogue des 40 principales bactéries avec des comparaisons à des cohortes saines, et des voies fonctionnelles bactériennes détaillées — tous conçus pour mettre en lumière la relation entre votre microbiome, le métabolite pagln et la santé cardiaque. Avec une analyse de groupe cible pour des catégories comme le vieillissement en bonne santé ou le sport d'endurance, ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations en probiotiques/prébiotiques, vous obtenez un plan intégratif pour influencer le métabolite pagln par des changements d'alimentation et de mode de vie concrets. Si vous souhaitez découvrir ces capacités par vous-même, vous pouvez commencer par un test du microbiome destiné aux particuliers ou vous abonner à un accompagnement continu via les offres d’InnerBuddies : Test du microbiome InnerBuddies, Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies, ou explorer des opportunités de partenariat avec Partenariats B2B d’InnerBuddies. Toutes ces options sont accessibles directement aux consommateurs ainsi qu’aux clients B2B, facilitant la prise de mesures concrètes en fonction de votre profil de métabolite pagln.
Découvrez les véritables différences entre les protéines animales et végétales – acides aminés, digestibilité, risque de maladies, vieillissement en santé,... Lire la suite