Les déficiences en neurotransmetteurs peuvent apparaître de manière subtile sous forme de changements d'humeur, de fatigue, d'insomnie, d'anxiété ou de envies particulières, rendant la vie quotidienne un peu décalée. Bien que nous pensons souvent à la chimie cérébrale de façon isolée, l'axe intestin – cerveau relie le microbiome intestinal à la production et à la signalisation des neurotransmetteurs. Lorsque l'écosystème intestinal est déséquilibré, ou que la livraison de nutriments au cerveau est compromise, l'équilibre des neurotransmetteurs peut en pâtir, contribuant aux signes généralement décrits comme des déficiences en neurotransmetteurs. Les causes profondes sont multifactorielle : stress chronique, mauvais sommeil, carences nutritionnelles (vitamines B, zinc, magnésium, tryptophane), médicaments, inflammations et dysbiose intestinale. Un microbiome sain aide à produire des précurseurs et des métabolites de signalisation qui influencent l'humeur, le sommeil et la motivation. C’est là qu’InnerBuddies excelle en tant que Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche, conçu pour alimenter des produits de tests du microbiome avec une approche modulaire et axée sur les données. Les fonctionnalités incluent un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0–100) basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT, une vue d’ensemble des 40 bactéries principales avec des comparaisons à une cohorte saine, et des fonctions bactériennes labellisées indiquant des activités métaboliques positives ou négatives. La plateforme fournit également des analyses de groupes cibles (Vieillissement sain, Endurance sportive, Santé de la peau et des cheveux, et plus), et traduit vos diaries alimentaires de 3 jours et vos données de selles en recommandations nutritionnelles et probiotiques personnalisées. Les étapes pratiques pour restaurer l’équilibre combinent des ajustements de mode de vie à des stratégies conscientes du microbiome. Priorisez un sommeil régulier, la gestion du stress et une alimentation diversifiée et riche en fibres pour soutenir la diversité microbienne et la production de précurseurs des neurotransmetteurs. Assurez-vous aussi de la suffisance en micronutriments (par exemple, B6, B12, folate, magnésium et zinc) pour soutenir la synthèse des neurotransmetteurs. Avec InnerBuddies, vous pouvez dépasser les conseils génériques en utilisant des insights basés sur les données qui relient vos choix alimentaires aux réponses du microbiome et suivre comment les changements de fonction et d’abondance bactérienne influencent le bien-être. La plateforme offre également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques adaptées à votre profil intestinal unique, vous aidant à aligner vos interventions avec vos objectifs d’équilibre en neurotransmetteurs. Pour explorer comment la santé intestinale croise le chemin de l’équilibre en neurotransmetteurs, vous pouvez en apprendre davantage sur les offres d’InnerBuddies : le test microbiome orienté pour le consommateur à InnerBuddies microbiome test, l’abonnement à la Santé du Microbiome pour un accompagnement personnalisé continu à InnerBuddies subscription, et les opportunités de partenariat avec InnerBuddies dans le cadre d’implémentations B2B à InnerBuddies B2B program. Ces solutions sont conçues pour aider les individus et les organisations à transformer la santé intestinale en actions concrètes pour soutenir l’équilibre des neurotransmetteurs et le bien-être global.