Mieux dormir ce soir : le lien surprenant entre votre microbiome et le repos


Déverrouillez le lien surprenant entre votre microbiome intestinal et votre sommeil. La science en pleine croissance montre que le microbiome intestinal peut influencer la rapidité avec laquelle vous vous endormez, la profondeur de votre sommeil et la sensation de fraîcheur le matin. En vous concentrant sur le microbiome et le sommeil, vous pouvez adopter des conseils pratiques, basés sur la science, pour calmer votre intestin, réduire les réveils nocturnes et améliorer votre vigilance matinale. Du signal circadien à la communication entre le gut et le cerveau, de petits changements dans la santé intestinale peuvent conduire à des améliorations significatives de votre repos nocturne. InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche, puissant, que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal, avec des insights favorables au sommeil intégrés. La plateforme dispose d’un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score allant de 0 à 100 reflétant la santé globale du microbiome, soutenu par un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également consulter la liste des Abondances de Bactéries pour un top 40 — montrant votre position par rapport à une cohorte saine — et les Fonctions des Bactéries, qui catégorisent les activités métaboliques comme positives ou négatives, afin de savoir quelles voies favoriser pour de meilleurs résultats liés au sommeil. Notre Analyse du Groupe Cible approfondit l’impact du microbiome intestinal sur des étapes ou activités spécifiques de la vie, allant du vieillissement sain à l’endurance sportive, en passant par la santé de la peau et des cheveux, toujours dans le contexte du microbiome et du sommeil. Une nutrition personnalisée et des conseils probiotiques jouent un rôle clé dans la transformation de la santé intestinale en un meilleur sommeil. InnerBuddies exploite les données de journaux alimentaires sur 3 jours et d’échantillons de selles pour élaborer un plan nutritionnel personnalisé, illustrant comment chaque aliment influence votre microbiome intestinal, afin de vous aider à choisir des repas et collations favorables au sommeil. La plateforme fournit également des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques — adaptées à votre composition intestinale unique et à vos objectifs de sommeil — pour ne pas deviner ce qui fonctionne. Que vous soyez un consommateur cherchant des insights directs ou un partenaire commercial souhaitant proposer des solutions en marque blanche, InnerBuddies vous aide à optimiser la santé intestinale et le sommeil de façon basée sur les données. Si vous êtes prêt à explorer le lien entre votre intestin et votre repos, vous pouvez accéder directement aux offres d’InnerBuddies ou via nos programmes pour entreprises. Pour les tests consommateurs, consultez le test de microbiome InnerBuddies et envisagez une immersion plus approfondie avec l’adhésion à la santé intestinale InnerBuddies pour suivre vos progrès au fil du temps. Si vous êtes une entreprise intéressée par un partenariat, découvrez nos capacités en marque blanche et nos opportunités de partenariat sur le programme de partenaires B2B InnerBuddies.