Symptômes de la microflore intestinale : 7 signes clairs indiquant que votre flore intestinale a besoin d'attention

Découvrez les 7 signes clairs indiquant que votre microbiote intestinal a besoin d’attention. Votre corps communique avec vous à travers les symptômes liés au microbiote intestinal — des signaux comme les ballonnements, une digestion irrégulière, des baisses d’énergie et des changements d’humeur. Reconnaître ces signes est la première étape pour rétablir l’équilibre. Chez InnerBuddies, nous proposons un Système d’Exploitation de la Santé du Microbiote Intestinal en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs propres produits de tests du microbiome. Voyez comment un partenaire donne vie à cela sur la page produit InnerBuddies microbiome test. Voici les sept symptômes du microbiote intestinal à surveiller : 1) ballonnements et gaz persistants après les repas ; 2) selles irrégulières, qu’il s’agisse de constipation, de diarrhée ou des deux ; 3) nouvelles ou aggravées sensibilités ou intolérances alimentaires ; 4) fatigue inhabituelle ou brouillard cérébral ; 5) problèmes de peau tels que boutons ou éruptions ; 6) changements d’humeur, irritabilité ou anxiété ; et 7) infections fréquentes ou allergies saisonnières amplifiées. Ces symptômes du microbiote intestinal reflètent souvent des changements dans l’équilibre de votre microbiome et ce qu’il fait métaboliquement. Si vous êtes prêt à prendre des mesures rapides et pratiques pour retrouver l’équilibre aujourd’hui, commencez par un journal alimentaire de 3 jours pour comparer ce que vous mangez à la façon dont vous vous sentez et aux modèles de vos selles. InnerBuddies combine les données de ces journaux avec des insights sur les selles pour offrir des conseils personnalisés. Envisagez d’explorer un soutien continu via notre adhésion à la santé du microbiote intestinal, qui fournit des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations ciblées de probiotiques adaptés à la composition unique de votre microbiome, vous aidant à passer des symptômes à une réelle amélioration. Au-delà des tests pour les consommateurs, InnerBuddies alimente une plateforme modulaire robuste qui évolue avec vos besoins. L’Indice de Santé du Microbiome Intestinal évalue votre santé intestinale sur une échelle de 0 à 100, construit en collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. La quantification des bactéries vous permet de comparer vos 40 bactéries les plus présentes à une cohorte saine, tandis que les fonctions bactériennes catégorisent les activités métaboliques comme positives ou négatives, vous montrant où vous en êtes par rapport aux références de santé. L’analyse par groupe cible approfondit la façon dont votre microbiome se comporte dans des contextes tels que le Vieillissement Sain, le Sport d’Endurance ou la Santé de la Peau & des Cheveux, avec des insights personnalisés pour chaque groupe. Vous pouvez également accéder à des conseils nutritionnels personnalisés et à des recommandations ciblées de probiotiques et prébiotiques. Si vous êtes une entreprise souhaitant soutenir vos propres tests pour les consommateurs, découvrez comment devenir partenaire avec nous sur la page partenaire B2B d’InnerBuddies, et rappelez-vous : toutes les options disponibles à nos partenaires B2B le sont aussi directement pour les consommateurs. Pour des options de tests consommateurs direct, vous pouvez en savoir plus sur la page produit mentionnée ci-dessus.