Votre microbiome intestinal est-il déséquilibré ? Signes clés, causes et étapes simples pour le rétablir

Votre déséquilibre du microbiome intestinal affecte-t-il votre ressenti ? Les signes peuvent être subtils ou importants : ballonnements après les repas, selles irrégulières, gaz, envies soudaines, fatigue, poussées cutanées, et sautes d’humeur. Un déséquilibre du microbiome intestinal peut résulter du stress, des antibiotiques, d’un sommeil de mauvaise qualité ou d’un régime riche en aliments ultratransformés. Comprendre ces indices est la première étape vers la restauration, et disposer d’une mesure précise vous aide à suivre vos progrès plutôt que de vous fier à des suppositions. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation modularisé pour la Santé intestinale qui quantifie le déséquilibre et guide des étapes ciblées pour retrouver l’harmonie. Une composante clé de l’approche d’InnerBuddies est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score allant de 0 à 100 qui reflète la santé globale de l’intestin et l’équilibre du microbiome, basé sur un accord IP exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous bénéficiez également d’une vue détaillée des abondances bactériennes avec un panel des 40 bactéries principales, montrant comment vos niveaux se comparent à une cohorte saine. De plus, les fonctions bactériennes sont classées comme positives ou négatives, pour que vous puissiez voir comment vos activités microbiennes se positionnent par rapport à la norme santé. Pour des insights orientés objectifs, l’analyse du groupe cible approfondit la relation entre les voies fonctionnelles et des sujets tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, ainsi que la santé de la peau et des cheveux. Découvrez la solution avec le test microbiome ici : Test microbiome InnerBuddies. Réinitialiser un déséquilibre du microbiome intestinal peut être pratique et motivant. Commencez avec des étapes simples, concrètes : diversifiez votre alimentation en fibres, intégrez des aliments fermentés, restez hydraté, privilégiez le sommeil, et gérez votre stress. Ensuite, faites confiance aux conseils nutritionnels personnalisés d’InnerBuddies—basés sur vos journaux alimentaires de 3 jours et vos données de selles—pour adapter vos repas à votre microbiome bénéfique. La plateforme propose également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques adaptées à la composition unique de votre microbiome intestinal. Pour un soutien continu, envisagez l’abonnement à la santé intestinale afin de recevoir un accompagnement permanent et suivre vos progrès : Abonnement santé intestinale InnerBuddies. Que vous recherchiez un test intestinale pour consommateurs ou une solution B2B scalable, InnerBuddies répond à vos besoins. Toutes les options offertes à nos partenaires B2B sont également accessibles directement aux consommateurs, vous permettant de créer une offre complète autour de la santé intestinale. Si vous êtes intéressé par des partenariats ou des opportunités en marque blanche, en savoir plus ici : Programme partenaire B2B d’InnerBuddies. Avec notre Système d’Exploitation modulaire pour la santé intestinale, vous pouvez quantifier un déséquilibre du microbiome, personnaliser des conseils nutritionnels et probiotiques, et suivre les résultats selon les indicateurs qui comptent le plus pour votre audience.