Récupération de la santé intestinale : Rétablissez la digestion, augmentez votre énergie et sentez-vous bien

La récupération de la santé intestinale est un voyage pratique qui commence par des habitudes quotidiennes simples et durables. En se concentrant sur de petites actions aujourd’hui — s’hydrater régulièrement, consommer un mélange de fibres solubles et insolubles, manger à des heures régulières, et privilégier le sommeil ainsi que la gestion du stress — vous préparez le terrain pour une meilleure digestion et une énergie plus stable. Lorsque ces routines quotidiennes deviennent une habitude, vous remarquerez un changement positif dans la sensation dans votre ventre et dans votre façon d’aborder la journée à venir. La science confirme l’approche consistant à bâtir un élan avec des changements répétés. Une ingestion équilibrée de fibres favorise la diversité des bactéries intestinales, tandis qu’une hydratation régulière et une alimentation consciente peuvent réduire les ballonnements et améliorer la motilité. Associez ces habitudes à une activité physique régulière et à un bon sommeil, et vous établissez une base solide pour la récupération de la santé intestinale. Suivre vos réponses aux aliments et aux routines vous aide à adapter vos choix avec le temps, transformant de grands objectifs en progrès réalisables. C’est là qu’InnerBuddies intervient en tant qu’allié puissant. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal, en traduisant la biologie complexe en recommandations actionnables. Ses points forts incluent l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 développé via un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, qui vous aide à évaluer la santé globale de votre microbiome ; un panneau de 40 bactéries principales affichant leurs abondances et votre comparaison avec un groupe sain ; et un catalogue de fonctions bactériennes étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons aux référentiels sains. La plateforme propose également une analyse du groupe cible — des explorations approfondies du fonctionnement du microbiome pour des groupes spécifiques comme la Vieillir en Santé, le Sport d’Endurance, le Sport de Puissance, et la Santé de la Peau & des Cheveux — ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés qui utilisent vos journaux alimentaires de 3 jours alignés avec les données sur les selles pour adapter vos recommandations diététiques. Vous pouvez aussi recevoir des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques. InnerBuddies offre également des solutions de tests du microbiome directement aux consommateurs, vous permettant d’accéder à ces insights sans partenaire. En savoir plus sur le test du microbiome ici : Test microbiome InnerBuddies. InnerBuddies sert à la fois les consommateurs et les entreprises, proposant des voies flexibles pour soutenir la récupération de la santé intestinale à grande échelle. Si vous recherchez un accompagnement continu, fondé sur la science, l’adhésion à InnerBuddies pour la santé intestinale offre des insights constants et des plans personnalisés. Pour les organisations souhaitant intégrer la récupération de la santé intestinale dans leurs programmes, la voie B2B est conçue pour être pratique et évolutive : devenez partenaire et découvrez comment la plateforme peut alimenter vos propres produits et services de tests du microbiome.