Découvrir le lien surprenant entre la santé intestinale et les maladies auto-immunes : des preuves croissantes montrent que le microbiome intestinal façonne la fonction immunitaire, influence l'intégrité de la barrière intestinale, et peut déclencher des voies inflammatoires impliquées dans l'auto-immunité. Lorsque l'intestin est déséquilibré, le système immunitaire peut réagir de manière excessive, contribuant à des symptômes dans des conditions telles que l'arthrite rhumatoïde, la Hashimoto, la maladie cœliaque et la maladie inflammatoire de l'intestin. En se concentrant sur la santé intestinale et les maladies auto-immunes, vous pouvez soutenir des réponses immunitaires plus stables et améliorer votre bien-être global. Commencez dès aujourd'hui avec des étapes appuyées par la science, ciblant les causes profondes plutôt que seulement les symptômes, et découvrez comment des insights personnalisés peuvent guider votre chemin vers une meilleure santé intestinale et un équilibre auto-immun. Les étapes pratiques pour guérir votre intestin reposent sur des habitudes quotidiennes que vous pouvez adopter dès maintenant. Misez sur un régime diversifié, riche en fibres provenant d’une grande variété de plantes, pour nourrir un microbiome résilient. Ajoutez des aliments fermentés pour introduire des bactéries bénéfiques, tout en limitant les aliments ultra-transformés et les sucres ajoutés qui peuvent perturber l’équilibre intestinal. Une activité physique régulière, une hydratation adéquate et un sommeil constant soutiennent tous la fonction intestinale et la régulation immunitaire. Pour une évaluation personnalisée basée sur des données, explorez le test du microbiome InnerBuddies, qui aide à transformer vos repas et vos données de selles en recommandations exploitables. Au sein d’InnerBuddies, le Système d’Exploitation de la Santé Intestinale combine des analyses avancées du microbiome avec des insights concrets sur la santé intestinale et les maladies auto-immunes. L’Indicateur de Santé du Microbiome Intestinal évalue votre état intestinal sur une échelle de 0 à 100, grâce à un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pourrez voir les abondances de 40 bactéries principales — couvrant à la fois des souches positives et négatives — et comparer vos résultats à un groupe sain. Les fonctions sont catégorisées et classées comme positives ou négatives, vous permettant de voir votre position dans chaque domaine métabolique. L’analyse par groupe cible explore les voies liées au système immunitaire et d’autres sujets, tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, et la santé de la peau, illustrant comment la santé intestinale s’interconnecte avec des contextes de vie spécifiques. Pour un accompagnement continu, il existe des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations probiotiques qui traduisent vos données alimentaires et de selles en actions concrètes, et vous pouvez poursuivre votre parcours avec l’Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies. Toutes les fonctionnalités d’InnerBuddies sont accessibles directement aux consommateurs ainsi qu’aux partenaires B2B. Que vous soyez une clinique, une marque de bien-être, un détaillant ou un individu, vous pouvez accéder à une solution complète et évolutive pour la santé intestinale et les maladies auto-immunes. Si vous explorez des options de collaboration ou de gros pour votre organisation, vous pouvez en savoir plus sur notre page B2B et envisager de devenir partenaire : Devenir Partenaire. Commencez dès aujourd’hui en découvrant les options destinées aux consommateurs, comprenant le test du microbiome et le soutien continu par l’Adhésion à la Santé Intestinale, afin d’agir dès maintenant pour favoriser un intestin plus sain et un système immunitaire plus stable.
Votre microbiote pourrait prédire le risque de sclérose en plaques — Nouvelles découvertesIntroductionLa sclérose en plaques (SEP) est une affection... Lire la suite