Diversité de la flore intestinale : découvrez les secrets de votre microbiome

La diversité de la flore intestinale fait référence à la variété de bactéries vivant dans votre intestin et constitue un facteur clé pour la digestion, l'immunité et l'humeur. Une diversité plus riche de la flore intestinale favorise une digestion résiliente, une meilleure extraction des nutriments et une humeur plus calme et équilibrée grâce à la connexion intestin-cerveau. Pour comprendre et favoriser cette diversité, InnerBuddies propose un système d'exploitation blanc (white-label) pour la santé intestinale qui alimente des produits de test du microbiome intestinal avec des métriques solides et des insights exploitables. Pour en savoir plus sur ces outils, rendez-vous sur le test microbiome InnerBuddies. Au cœur de l’approche d’InnerBuddies pour améliorer la diversité de la flore intestinale se trouve une suite de métriques : un Indice de Santé du Microbiome Intestinal allant de 0 à 100 (développé dans le cadre d’un contrat de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie) qui indique la santé globale de votre intestin ; une vue des 40 bactéries les plus abondantes qui montre comment vous vous comparez à une cohorte saine ; et des fonctions bactériennes catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives, avec votre position affichée par rapport à des références de santé. Pour des insights ciblés, l’analyse de groupes cibles explore des voies pertinentes pour des groupes comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux, et révèle où la diversité de la flore intestinale a le plus d’impact. Si vous êtes une entreprise, vous pouvez également explorer une voie pour vous associer avec nous via le programme de partenariat InnerBuddies. Des conseils pratiques pour augmenter la diversité de la flore intestinale incluent l’intégration d’une grande variété de plantes riches en fibres, d’aliments fermentés et d’articles riches en polyphénols, tout en limitant la consommation d’aliments ultra-transformés. Associez ces étapes alimentaires à un bon sommeil, une gestion du stress et une activité physique régulière pour soutenir une plus grande diversité de la flore intestinale. Sur la plateforme InnerBuddies, les conseils nutritionnels personnalisés utilisent les données issues de carnets alimentaires sur 3 jours, alignés avec des échantillons de selles, pour prévoir comment certains aliments influencent votre microbiome. Cela permet de recommander des probiotiques et prébiotiques personnalisés, adaptés à votre profil unique de diversité du microbiote. Vous pouvez explorer des options prêtes à l’emploi pour les consommateurs sur la page du test microbiome ci-dessus ou en apprendre davantage avec un abonnement sur l’abonnement santé intestinale InnerBuddies. Que vous soyez un consommateur ou une entreprise, InnerBuddies propose des solutions de tests du microbiome ciblant directement les individus ainsi que des offres en marque blanche pour les entreprises. La même suite d’outils qui alimente les clients B2B est disponible pour les consommateurs, vous permettant de suivre la diversité de votre flore intestinale et de recevoir des conseils continus pour nourrir votre microbiome. Pour commencer avec un test destiné aux consommateurs, visitez le test microbiome InnerBuddies, ou rejoignez la communauté avec un abonnement sur l’abonnement santé intestinale InnerBuddies. Si vous êtes une entreprise prête à proposer la santé intestinale à vos clients à grande échelle, consultez la page partenaire : le programme de partenariat InnerBuddies.