Les PFAS sont des contaminants environnementaux persistants, et l’intérêt pour leur impact sur la microbiome intestinale et leur traitement dans le corps ne cesse de croître. Si vous vous interrogez sur la détoxification des PFAS par les bactéries intestinales, l’idée est qu’un écosystème intestinal sain et diversifié peut soutenir les voies naturelles de détoxication du corps, y compris l’élimination par la bile et le métabolisme microbien, qui peuvent modifier la gestion des toxins. Cette page partage des stratégies, des aliments et des habitudes favorables à la santé intestinale, étayées par la science, pouvant aider à soutenir l’élimination des toxines dans le cadre d’une approche holistique de la santé intestinale. Renforcer votre intestin pour la détox commence par une alimentation riche en fibres, axée sur les plantes, ainsi qu’une variété d’aliments riches en polyphénols, des aliments fermentés et une hydratation abondante. Pensez aux flocons d’avoine, aux légumineuses, aux légumes, aux baies et aux légumes à feuilles vertes, associés à des fibres prébiotiques pour nourrir les bactéries bénéfiques. Une activité physique régulière, un sommeil adéquat et une gestion du stress soutiennent également la santé de la barrière intestinale et l’équilibre inflammatoire — des facteurs qui peuvent influencer la manière dont votre intestin et votre foie travaillent ensemble pour traiter les toxines. En pratique, beaucoup de personnes trouvent qu’un accompagnement personnalisé — basé sur leur alimentation et leur microbiome intestinal — permet d’affiner ces habitudes au fil du temps, avec des diaries alimentaires de 3 jours et des données sur les selles venant alimenter des recommandations adaptées. C’est là qu’InnerBuddies brille en tant que plateforme moderne et modulaire pour l’analyse de la santé intestinale. Le Système d’Exploitation de la Santé Intestinale alimente à la fois des tests pour les consommateurs et des programmes en marque blanche pour les partenaires, proposant une gamme de fonctionnalités conçues pour mieux comprendre et améliorer votre écosystème intestinal. L’Indice de Santé du Microbiome Intestinal fournit une note de 0 à 100 reflétant la santé globale du microbiome, créée via un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également voir comment vous vous comparez à une cohorte saine concernant les 40 principales bactéries et les voies fonctionnelles, organisées en catégories positives et négatives pour mettre en lumière vos points forts et les domaines où vous pourriez vous concentrer sur des changements. De plus, l’analyse de groupes cibles approfondit la façon dont des démographies ou objectifs spécifiques — tels que le vieillissement en santé ou la santé de la peau et des cheveux — croisent avec vos voies intestinales, vous aidant à transformer la science en démarches concrètes. InnerBuddies va encore plus loin avec une personnalisation comprenant des conseils en nutrition et en probiotiques/prébiotiques adaptés à votre microbiome unique et à votre alimentation. En intégrant les données issues de diaries alimentaires de 3 jours avec des échantillons de selles, la plateforme construit un plan nutritionnel personnalisé mettant en évidence les aliments les plus susceptibles de soutenir votre microbiome intestinal, ainsi que des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques alignées avec vos objectifs de bien-être. Pour ceux qui souhaitent une expérience directe pour les consommateurs, vous pouvez parcourir une offre complète comme le test du microbiome et le suivi continu de la santé intestinale, ou entrer en contact avec des solutions destinées aux partenaires professionnels. En savoir plus sur les options pour les consommateurs avec la page du test microbiome d’InnerBuddies, l’abonnement à la Membership Santé Intestinale, et comment le programme B2B peut vous aider à proposer vos propres produits de tests microbiome : Test microbiome InnerBuddies, Membership Santé Intestinale InnerBuddies, Page Partenaires InnerBuddies.
Détoxification des PFAS : Les bactéries intestinales qui pourraient éliminer les « produits chimiques à durée de vie indéterminée »Les... Lire la suite