Aide pour les douleurs abdominales fonctionnelles ? Vous n’êtes pas seul. La douleur abdominale fonctionnelle est courante et peut être difficile à gérer car les tests n’indiquent souvent aucune cause structurelle. Les étapes pratiques que vous pouvez commencer dès aujourd’hui incluent des repas réguliers, une bonne hydratation, des mouvements doux, des techniques de gestion du stress et la tenue d’un journal simple de vos symptômes pour repérer les motifs. Si vous remarquez des signes d’alerte tels que une perte de poids, de la fièvre, des vomissements, une douleur sévère persistante, du sang dans les selles ou une douleur qui vous réveille la nuit, consultez rapidement un professionnel de santé. Pour beaucoup, le soulagement vient d’une routine régulière et de stratégies ciblant la santé intestinale qui apaisent la connexion intestin-cerveau. Au-delà d’un soulagement immédiat, comprendre la douleur abdominale fonctionnelle implique d’écouter votre corps et de soutenir votre microbiome intestinal. Un intestin en meilleure santé peut influencer la perception de la douleur, la digestion et le confort. De petits changements durables—comme augmenter progressivement la consommation de fibres, rester hydraté et réduire les irritants—aident souvent, en complément de techniques de respiration et de gestion du corps et de l’esprit. En abordant la douleur abdominale fonctionnelle sous l’angle de la santé intestinale, vous traitez les systèmes qui influencent votre ressenti au quotidien. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, conçu pour permettre aux entreprises d’offrir des tests et des insights sur la santé intestinale aux consommateurs. Il comprend un Indice de Santé du Microbiome, une note de 0 à 100 qui reflète la santé globale de votre intestin, basé sur des données issues d’une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Il montre également comment la concentration de vos bactéries se compare à un groupe témoin en bonne santé pour un ensemble de 40 bactéries principales, ainsi que la façon dont diverses fonctions bactériennes s’alignent sur des résultats positifs ou négatifs. La plateforme offre une analyse de groupes cibles pour explorer des voies fonctionnelles pertinentes pour des groupes spécifiques—Vieillissement en bonne santé, Sport d’endurance, Santé de la peau et des cheveux, et d’autres. Associée à des conseils nutritionnels personnalisés issus de journaux alimentaires de 3 jours et de données de selles, elle fournit des recommandations adaptées à votre microbiome intestinal unique. Des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques font également partie de l’offre. Pour les consommateurs, InnerBuddies propose directement des solutions de test du microbiome, vous donnant accès à ces insights sans intermédiaire. En savoir plus sur le test microbiome InnerBuddies et comment il peut aider à comprendre les douleurs abdominales fonctionnelles et la santé intestinale. Que vous recherchiez un soulagement immédiat ou des stratégies à long terme pour la santé intestinale, InnerBuddies peut accompagner votre parcours. Si vous êtes un consommateur, vous pouvez explorer une formule d’abonnement pour un accompagnement continu via la Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies, qui construit un plan personnalisé basé sur votre profil intestinal et vos habitudes alimentaires. Si vous êtes une entreprise souhaitant offrir des tests avancés de santé intestinale à vos clients, découvrez comment nos solutions B2B fonctionnent sur la page Partenaire InnerBuddies et commencez une collaboration pour une meilleure santé intestinale de votre public.