Changements de la santé digestive : 7 signes que votre intestin n’est pas heureux et comment rétablir l’équilibre

Votre instinct ou votre intestin envoient-ils des signaux ? Si vous avez remarqué des changements dans la digestion, l’énergie, l’humeur ou la peau, vous faites l’expérience de modifications de la santé digestive. Reconnaître les sept signes que votre intestin pourrait dysfonctionner peut vous aider à agir avant que l’inconfort ne devienne permanent. Les signaux courants incluent des ballonnements persistants, des selles irrégulières, des intolérances alimentaires soudaines, de la fatigue après les repas, une production excessive de gaz, des poussées cutanées ou des changements d’humeur. Des étapes simples et pratiques— telles que des ajustements alimentaires doux, une bonne hydratation, des horaires de repas réguliers et la gestion du stress— peuvent aider à rétablir l’équilibre et à vous permettre de vous sentir mieux dès aujourd’hui. En coulisses, InnerBuddies propose un système d’exploitation pour la santé intestinale en marque blanche, qui alimente ces insights pour les marques et les particuliers. Notre plateforme modulaire inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, évalué de 0 à 100, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie, vous offrant une mesure claire des changements dans la santé digestive au fil du temps. Vous pouvez également consulter l’abondance de bactéries pour une liste de 40 bactéries principales et voir comment vos chiffres se comparent à une cohorte saine, ainsi que des fonctions bactériennes classées comme positives ou négatives avec des comparaisons de référence. L’analyse du groupe cible approfondit la pertinence pour des populations spécifiques— Aging en bonne santé, Sport d’endurance, Santé de la peau et des cheveux, et plus— en mettant en avant les voies fonctionnelles qui comptent le plus pour vous. Pour transformer ces données en actions concrètes, InnerBuddies propose des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des diaries alimentaires de trois jours, en lien avec les données sur les selles, permettant des recommandations adaptées à votre microbiome unique. Le système fournit également des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques, en sélectionnant des souches et des produits en accord avec vos objectifs et votre profil microbiome actuel. Cette approche holistique répond directement aux changements de la santé digestive, vous aidant à retrouver confort et vitalité grâce à des stratégies adaptées à votre situation. InnerBuddies répond à la fois aux besoins B2B et aux consommateurs, que vous soyez une entreprise souhaitant proposer un test digestif en marque blanche ou un particulier cherchant à mieux comprendre votre santé intestinale, vous êtes couvert. Découvrez le test microbiome InnerBuddies pour voir la plateforme en action, ou rejoignez une communauté avec l’adhésion à la santé intestinale pour des insights et recommandations en continu. Si vous êtes intéressé par des partenariats pour proposer des solutions alimentées par InnerBuddies à votre audience, en savoir plus sur notre page partenaire B2B.