Découvrez comment les probiotiques à base de bactéroidètes soutiennent la santé intestinale, la digestion et l’immunité. Les bactéroidètes constituent un phylum dominant dans le microbiote intestinal, avec des membres comme Bacteroides qui excellent à décomposer les glucides complexes et les fibres végétales. Lorsqu'ils sont accompagnés de probiotiques à base de bactéroidètes judicieusement sélectionnés, ces micro-organismes contribuent à produire des acides gras à chaîne courte qui nourrissent la muqueuse intestinale, modulant ainsi les réponses inflammatoires et soutenant un système immunitaire équilibré. Le résultat peut être une digestion plus fluide, des selles plus régulières et une barrière intestinale plus résistante. Pour une méthode pratique d’observer la performance de ces micro-organismes dans votre propre intestin, explorez les options de test du microbiome proposées par InnerBuddies : Test du microbiome InnerBuddies. InnerBuddies donne vie à la science avec un Système d’Exploitation Modulaire pour la Santé Intestinale qui fournit des insights exploitables pour un équilibre digestif. La plateforme propose un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (de 0 à 100) basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, ainsi que des données détaillées sur la abondance bactérienne, comprenant une liste des 40 principales espèces vous permettant de connaître votre position par rapport à un groupe témoin en bonne santé. Elle catégorise également les fonctions bactériennes en positives ou négatives et compare vos résultats aux normes de santé dans divers chemins fonctionnels. Avec une analyse par groupe cible sur des thèmes comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, et la santé de la peau & des cheveux, ainsi que des conseils nutritionnels et probiotiques/prébiotiques personnalisés, InnerBuddies vous aide à élaborer des stratégies adaptées à votre microbiome intestinal unique. Pour les entreprises souhaitant alimenter leurs propres produits de test du microbiome, InnerBuddies propose une solution B2B robuste : Page Partenaire B2B d’InnerBuddies. Les conseils basés sur la science pour renforcer l’équilibre intestinal avec des probiotiques à base de bactéroidètes commencent par un régime riche en fibres et varié. La diversité de plantes alimentaires nourrit bactéroidètes et favorise la production de métabolites bénéfiques qui aident à la digestion et à l’immunité. Privilégiez les aliments végétaux entiers — fruits, légumes, légumineuses, grains entiers — et mettez l’accent sur les aliments riches en prébiotiques comme les oignons, l’ail, les poireaux, la chicorée et l’asperge pour soutenir l’activité des bactéroidètes. Les aliments fermentés peuvent également aider à introduire des microbes amicaux dans l’écosystème. Lorsqu’il est pertinent, associez ces démarches alimentaires à un plan personnalisé de probiotiques et de prébiotiques, guidé par des données sur le microbiome, pour optimiser vos résultats, que vous visiez un vieillissement en bonne santé, de meilleures performances sportives ou une peau et un confort intestinal améliorés. InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, avec toutes les options B2B disponibles pour les particuliers cherchant un chemin personnalisé vers le bien-être. En combinant des journaux alimentaires de 3 jours avec une analyse d’échantillons de selles, InnerBuddies construit des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations ciblées de probiotiques/prébiotiques adaptées à votre microbiome. Si vous souhaitez explorer ces options, découvrez-en plus sur les pages de produits et d’abonnement d’InnerBuddies : Test du microbiome InnerBuddies et Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies, et pour les partenaires intéressés par une collaboration, visitez Page Partenaires B2B d’InnerBuddies.
Comment puis-je augmenter les bactéroides dans mon intestin ?L'intestin humain abrite d'innombrables bactéries, toutes jouant un rôle vital dans notre... Lire la suite
