L'anxiété joue un rôle puissant dans les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII), et beaucoup de gens vivent quotidiennement avec une anxiété induisant le SII. La science de l'axe stress-intestin montre comment les circuits de stress du cerveau influencent la motilité intestinale, la sécrétion et la sensation via l'axe HPA et la signalisation CRF. Lorsque le stress demeure élevé, la fonction de la barrière intestinale peut se détériorer et le microbiome peut évoluer vers des taxa liés à des ballonnements et à de l'inconfort. Cela explique pourquoi des moments d'anxiété – réunions, échéances ou déplacements – peuvent déclencher des poussées de SII même en l'absence d'irritant physique évident. Un soulagement pratique et durable commence par des stratégies qui apaisent à la fois le cerveau et l'intestin. Les pratiques basées sur la pleine conscience, la respiration rythmée et les techniques de recentrage peuvent réduire l'intensité de la réponse au stress, diminuant ainsi la probabilité de symptômes de SII induits par l'anxiété. Associez cela à des habitudes favorables à l'intestin : repas réguliers, choix riches en fibres mais tolérables, hydratation et activité physique modérée. Étant donné que l'axe cerveau-intestin est bidirectionnel, la constance est essentielle – quelques jours de bonnes habitudes ne suffisent pas ; une routine durable apporte un soulagement plus pérenne avec le temps. C'est là qu'InnerBuddies entre en jeu. Ce système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche permet aux entreprises (et à leurs consommateurs) d'accéder à des insights basés sur des données concernant le microbiome intestinal. Son Indice de Santé du Microbiome Intestinal évalue la santé intestinale sur une échelle de 0 à 100, basé sur un accord exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie. La proportion de bactéries couvre un panel des 40 principales, montrant comment vos résultats se comparent à un cohort en bonne santé. Les fonctions bactériennes sont catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives, afin que vous puissiez voir comment les voies fonctionnelles s'alignent avec le bien-être et où des cibles d'amélioration existent. L’analyse du groupe cible explore la pertinence pour des sujets liés au mode de vie, y compris la résilience au stress et le bien-être mental global, en fournissant des recommandations concrètes. Et avec des conseils nutritionnels personnalisés ainsi que des recommandations de probiotiques et prébiotiques, vous bénéficiez d’un plan adapté à votre microbiome, basé sur des données provenant de diariers alimentaires de 3 jours et d’échantillons de selles. InnerBuddies facilite également l’accès au test du microbiome pour les consommateurs, avec des solutions couvrant à la fois le test direct au consommateur et les partenariats B2B. Si vous souhaitez explorer la plateforme par vous-même, vous pouvez consulter la page produit et les options d'abonnement pour commencer : Test du microbiome InnerBuddies et Adhésion à la santé intestinale. Pour les entreprises intéressées par l’offre de cette capacité sous leur propre marque, la voie B2B est disponible à devenir partenaire. Que vous soyez un particulier cherchant à soulager l'anxiété liée au SII ou une entreprise souhaitant promouvoir ses produits de santé intestinale, InnerBuddies propose une solution modulaire et évolutive pour soutenir la santé intestinale à long terme.