PAGln, abréviation de phenylacetylglutamine, est un métabolite dérivé du microbiome intestinal qui suscite un intérêt croissant dans la recherche cardiovasculaire. Des études suggèrent que des niveaux plus élevés de PAGln dans le sang sont liés à un risque accru d’événements cardiaques indésirables, positionnant le PAGln comme un marqueur potentiel de risque cardiovasculaire aux côtés des facteurs de risque traditionnels. Parce que le PAGln est produit lorsque certaines bactéries intestinales métabolisent des composants alimentaires, ses niveaux reflètent à la fois la composition de votre microbiome intestinal et votre consommation récente, ce qui fait du risque cardiovasculaire associé au PAGln une perspective modifiable pour la santé cardiaque. Au-delà d’un simple chiffre en laboratoire, le risque cardiovasculaire lié au PAGln est important parce que le PAGln peut influencer des voies impliquées dans la fonction des plaquettes et la signalisation des vaisseaux sanguins, augmentant potentiellement la susceptibilité à la formation de caillots et aux événements chez les personnes présentant des facteurs de risque préexistants. Des recherches sur différents groupes ont rapporté des associations entre des niveaux élevés de PAGln et des résultats cardiovasculaires défavorables. Il est important de noter que le risque cardiovasculaire lié au PAGln fait partie d’un ensemble complexe comprenant l’alimentation, le microbiome, la fonction rénale et le mode de vie, et que la science continue d’évoluer. Comprendre le risque cardiovasculaire associé au PAGln peut vous aider à discuter de stratégies pour la santé intestinale avec votre médecin dans le cadre d’un plan global de santé cardiaque. Les étapes pratiques pour réduire le risque cardiovasculaire lié au PAGln via l’alimentation et le mode de vie commencent par favoriser un microbiome intestinal diversifié et riche en fibres. Privilégiez les aliments à base de plantes, les céréales complètes, les légumineuses, les fruits et légumes, tout en modérant la consommation de viande rouge et de protéines très transformées. Une consommation adéquate de fibres soutient les communautés microbiennes qui génèrent des métabolites bénéfiques et peut influencer les précurseurs du PAGln. L’exercice régulier, un sommeil suffisant et la gestion du stress contribuent également à la santé cardiovasculaire et à un microbiome équilibré. Pour ceux souhaitant convertir ces conseils en un plan personnalisé, InnerBuddies propose des outils pour quantifier et interpréter le profil de votre microbiome : leur plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome (de 0 à 100), affiche vos abondances bactériennes dans une liste des 40 principales, et décompose les fonctions bactériennes en catégories positives et négatives pour que vous puissiez voir comment vous vous comparez à un groupe sain. Propulsé par un accord IP exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, cet indice complète des analyses ciblées telles que les Groupes Cibles pour le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, et plus encore, ainsi que des conseils nutritionnels et probiotiques/probotiques personnalisés. InnerBuddies propose à la fois des solutions d’analyse intestinale prêtes à l’emploi pour les consommateurs et des options pour les entreprises afin de développer des produits axés sur le microbiome. Vous pouvez explorer leur page de produits de tests microbiens pour en savoir plus sur leurs offres : Test microbiome InnerBuddies. Si vous souhaitez un accompagnement continu et des conseils personnalisés, leur abonnement « Gestion de la santé intestinale » offre un accès à des insights nutritionnels, une surveillance continue et des recommandations adaptées : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Pour les équipes et les marques souhaitant offrir des capacités similaires à leurs clients, consultez les opportunités B2B : Devenir partenaire avec InnerBuddies.
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