Découvrez des étapes concrètes pour stimuler la digestion et maintenir des niveaux de santé intestinale optimaux. Des niveaux intestinaux sains favorisent la digestion, l’énergie et l’humeur, et peuvent contribuer au bien-être quotidien. Commencez par les fondamentaux : privilégiez une alimentation riche en fibres provenant de diverses plantes, restez bien hydraté et maintenez des horaires de repas réguliers. Ajoutez des habitudes pour réduire le stress, comme de courtes promenades quotidiennes ou des exercices de respiration, et visez un sommeil régulier. En apportant ces petits changements réalisables, vous progresserez vers des niveaux intestinaux plus heureux et plus sains, ainsi qu’une routine digestive plus confortable. InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche qui aide les marques et les consommateurs à mesurer et à améliorer leurs niveaux de santé intestinale. La plateforme inclut un indice de santé du microbiome intestinal sur une échelle de 0 à 100, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pourrez également consulter les abondances de 40 bactéries principales, pour voir comment vous vous comparez à une cohorte saine, ainsi que des fonctions bactériennes classées comme positives ou négatives, avec des comparaisons entre pairs pour chaque catégorie fonctionnelle. Avec l’analyse du groupe cible, vous pouvez explorer comment votre microbiote soutient des objectifs spécifiques — de la santé du vieillissement à l’endurance ou la santé de la peau et des cheveux. Le système fournit également des conseils nutritionnels personnalisés, dérivés de journaux alimentaires sur 3 jours alignés avec des échantillons de selles, ainsi que des recommandations sur les probiotiques et prébiotiques adaptés à votre microbiome unique. Cette approche modulaire en marque blanche permet à InnerBuddies de de développer vos propres produits de test de la santé intestinale, tout en proposant des options prêtes à l’emploi pour les consommateurs. Pour en savoir plus sur le fonctionnement, consultez la page B2B : Page B2B d'InnerBuddies. Pour transformer ces insights en actions afin d’atteindre une santé intestinale optimale, les habitudes quotidiennes concrètes sont essentielles. Privilégiez une alimentation variée, riche en fibres provenant de haricots, d’avoine, de fruits, de légumes et de grains entiers, et envisagez des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir ou la choucroute pour soutenir un écosystème intestinal équilibré. Incluez des sources de prébiotiques telles que l’ail, l’oignon, et les aliments riches en amidon résistant, et maintenez une bonne hydratation pour que la digestion fonctionne bien. Une activité physique régulière et un sommeil suffisant renforcent également la santé intestinale, tandis que les conseils personnalisés d’InnerBuddies peuvent transformer vos données en démarches concrètes. Si vous souhaitez explorer des options de test ou de plans personnalisés, consultez la page produit d’InnerBuddies pour des tests du microbiome, et envisagez de souscrire à un abonnement pour un soutien continu : Page d’abonnement d’InnerBuddies. Pour les organisations souhaitant intégrer ces fonctionnalités dans leurs propres produits, le programme B2B d'InnerBuddies peut vous aider à évoluer avec une plateforme robuste et fondée sur des preuves.
Pourquoi l’Abondance des Bactéries Intestinales Compte : Plongée dans le Test du Microbiote InnerBuddies L’abondance des bactéries intestinales joue un... Lire la suite