Bactéries intestinales et inflammation : comment votre microbiome influence la santé - et ce qu'il faut faire à ce sujet

Découvrez comment les bactéries intestinales influencent l'inflammation et la santé, et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Les bactéries intestinales et l'inflammation sont étroitement liées : les micro-organismes dans votre intestin produisent des métabolites qui modèlent les réponses immunitaires et contribuent à protéger ou irriter la revêtement intestinal. Lorsque l’équilibre penche vers des signaux pro-inflammatoires, une inflammation de faible grade peut persister et affecter la digestion, l’énergie, la peau, l’humeur et la santé métabolique. En comprenant ce lien, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour soutenir votre microbiome grâce à une alimentation et un mode de vie qui peuvent réduire l’inflammation avec le temps. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, conçu pour alimenter des produits de test du microbiome intestinal pour les marques et les chercheurs. La plateforme présente un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score allant de 0 à 100 qui indique la santé globale de l’intestin basé sur une propriété intellectuelle exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Elle inclut également les Abondances Bactériennes d’un panel de 40 bactéries — montrant comment vous vous comparez à une cohorte saine pour les bactéries positives et négatives — et les Fonctions Bactériennes, classées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons au niveau des voies par rapport aux normes saines. De plus, l’Analyse du Groupe Cible explore comment le microbiome soutient ou challenge l’inflammation pour des groupes spécifiques, tels que le Vieillissement en bonne santé, le Sport d’endurance, le Sport de puissance, et la Santé de la peau et des cheveux. Vous pouvez explorer des options concrètes avec un exemple direct de la capacité d’InnerBuddies : test microbiome InnerBuddies, et pour des insights continus, vous pouvez envisager l’Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies. Passer à la pratique signifie transformer les données en actions. InnerBuddies combine des journaux alimentaires sur 3 jours avec des échantillons de selles pour fournir des conseils nutritionnels personnalisés, montrant comment certains aliments influencent votre microbiome intestinal et les voies liées à l'inflammation. La plateforme propose également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques adaptées à votre profil microbiome unique, visant à orienter les fonctions microbiennes vers des effets anti-inflammatoires. Pour soutenir des changements concrets, concentrez-vous sur une alimentation et un mode de vie qui favorisent une diversité de foods riches en fibres végétales, incluant des aliments fermentés, et en limitant les produits ultra-transformés et les sucres ajoutés. Une activité physique régulière, un sommeil adéquat et la gestion du stress contribuent également à soutenir un axe intestin-immune sain, aidant les bactéries intestinales et l’inflammation à atteindre un état plus équilibré. InnerBuddies sert à la fois les consommateurs et les entreprises avec des solutions évolutives de tests intestinaux. Toutes les options B2B sont aussi disponibles directement pour les consommateurs, vous permettant de vous faire tester, d’obtenir une interprétation et des conseils via la même plateforme fondée sur la science. Si vous souhaitez en savoir plus sur un partenariat ou la marque blanche d’une solution, vous pouvez consulter la page B2B d’InnerBuddies ici : Page B2B d’InnerBuddies, ou explorer les options prêtes pour le grand public avec le test microbiome et l’adhésion continue mentionnés ci-dessus. Pour ceux qui veulent commencer avec un test dédié, la page produit est test microbiome InnerBuddies, et pour un accompagnement continu, l’option d’abonnement est Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies.