Ligação mente-intestino: como as emoções afetam a saúde intestinal
A ligação mente-intestino ajuda a explicar por que motivo o stress, a ansiedade e as alterações do sono podem acompanhar... Read more
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Como melhorar a saúde intestinal: 7 alimentos e hábitos
Como melhorar a saúde intestinal? Comece por aumentar gradualmente a variedade de alimentos ricos em fibra, incluir alimentos fermentados se... Read more
Emoções no intestino: o que significam e como lidar
As emoções não ficam literalmente armazenadas no intestino, mas o eixo intestino-cérebro pode transformar stress, ansiedade, medo ou entusiasmo em... Read more
Problemas digestivos e sintomas neurológicos: o que saber
Os problemas digestivos e os sintomas neurológicos podem ocorrer em simultâneo, mas isso não significa que um cause diretamente o... Read more
Inchaço abdominal: causas, alívio e sinais de alerta
O inchaço abdominal pode resultar de gases, obstipação, alimentação rápida, intolerâncias ou perturbações digestivas funcionais. Este guia explica as causas... Read more
Disfunção intestinal neurogénica: sinais, causas e gestão
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Obstrução intestinal por fezes: como agir com segurança
A obstrução intestinal por fezes, muitas vezes associada a um fecaloma, pode causar dor, inchaço e dificuldade em evacuar. Este... Read more
Emoções e estômago: como o stress afeta a digestão
As emoções e o estômago comunicam através do eixo intestino-cérebro. Ansiedade, stress, preocupação e outras emoções podem contribuir para náuseas,... Read more
Sintomas de disfunção do eixo intestino-cérebro: o que fazer
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Que bactérias intestinais faltam na depressão? O que sabemos
A pergunta sobre que bactérias intestinais faltam na depressão não tem uma resposta única. Estudos associam a depressão a alterações... Read more
Diarreia Nervosa: Como Acalmar e Evitar Novas Crises
A diarreia nervosa pode surgir quando a ansiedade ou o stress alteram a comunicação entre o cérebro e o intestino.... Read more
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