Sintomas de uma flora intestinal desequilibrada: o que sentir
Os sintomas de uma flora intestinal desequilibrada podem incluir inchaço, gases, alterações do trânsito intestinal e desconforto abdominal, mas não... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Saúde Digestiva: Sinais, Melhorias e Quando Procurar Ajuda
A saúde digestiva está diretamente ligada ao bem-estar geral através do eixo intestino-cérebro. Este artigo explora os sinais de uma... Read more
Como redefinir o seu intestino?
Aprenda estratégias eficazes para redefinir e melhorar a sua saúde intestinal. Descubra dicas simples e alterações no estilo de vida... Read more
Regra 3-3-3 na dieta: guia prático para o intestino
A regra 3-3-3 na dieta é uma forma simples de organizar a alimentação diária em torno de prebióticos, probióticos e... Read more
Plano de Saúde Digestiva: Guia Prático de 7 Dias
Um plano de saúde digestiva combina alimentação variada, hidratação, sono, gestão do stresse e atenção aos sintomas. Neste guia, encontra... Read more
Glândulas suprarrenais: função, sinais e resposta ao medo
As glândulas suprarrenais produzem hormonas importantes para a resposta ao medo e ao stress, além de ajudarem a regular a... Read more
Fadiga Cognitiva: Sintomas, Causas e Como Recuperar
A fadiga cognitiva é um cansaço mental que pode dificultar a concentração, a memória e a tomada de decisões. Este... Read more
Os 5 R's da Saúde Intestinal: Guia Prático para o Intestino
Os 5 R's da saúde intestinal — Remover, Substituir, Reinocular, Reparar e Reequilibrar — são uma estrutura educativa para organizar... Read more
Efeitos do Sistema Digestivo no Corpo: Sinais e Cuidados
Os efeitos do sistema digestivo no corpo vão além da digestão: incluem a absorção de nutrientes, a eliminação de resíduos... Read more
Eixo intestino-cérebro: como o intestino influencia o cérebro
O eixo intestino-cérebro é uma comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o cérebro, envolvendo o sistema nervoso, hormonas, imunidade... Read more
Bactérias intestinais: sintomas e como apoiar o equilíbrio
As bactérias intestinais fazem parte da microbiota intestinal e participam na digestão, na produção de alguns compostos e na interação... Read more
O que mata a microbiota intestinal e como a proteger
O que mata a microbiota intestinal não é, em regra, um teste de fezes, mas fatores como antibióticos desnecessários, dietas... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD