Sinais de um intestino pouco saudável: o que fazer
Os sinais de um intestino pouco saudável podem incluir inchaço persistente, alterações nas fezes, dor abdominal, refluxo e cansaço sem... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Quanto Tempo Demora a Recuperar o Sistema Digestivo?
Quanto tempo demora a recuperar o sistema digestivo depende da causa dos sintomas, da saúde geral e das mudanças adotadas.... Read more
Dor abdominal de origem intestinal: sintomas e sinais de alerta
A dor abdominal de origem intestinal pode surgir como cólicas, pressão, distensão, gases ou alterações do trânsito intestinal, mas nem... Read more
Microbiota intestinal: alimentos, sinais e como cuidar
A microbiota intestinal é uma comunidade de microrganismos que participa na digestão e interage com a barreira intestinal e o... Read more
Alterações nas fezes e flora intestinal: o que significam?
As alterações nas fezes podem incluir mudanças na consistência, cor, frequência ou urgência e ter várias causas, desde a alimentação... Read more
Melhor Horário para Tomar Probióticos: Manhã ou Noite?
O melhor horário para tomar probióticos é aquele que consegue manter de forma consistente e que respeita as instruções do... Read more
Como Comer para Curar o Intestino Naturalmente
Descubra como comer para curar o intestino naturalmente, com estratégias baseadas no microbioma, alimentos fermentados, fibras e prebióticos. Este guia... Read more
O que comer para restaurar o intestino: guia prático
Descubra o que comer para restaurar o intestino com uma abordagem gradual e realista. Este guia explica como incluir fibras,... Read more
Bebidas probióticas: exemplos e como escolher
As bebidas probióticas incluem algumas bebidas fermentadas com microrganismos vivos, como kefir e certas kombuchas. No entanto, nem todas as... Read more
Como Potenciar a Flora Intestinal: Guia Prático e Seguro
Potenciar a flora intestinal passa sobretudo por alimentar a microbiota com fibras variadas, incluir alimentos fermentados quando são bem tolerados... Read more
O que é o microbioma e como apoiar a sua saúde intestinal
O microbioma é o conjunto de microrganismos que vivem no seu corpo, com especial destaque para o intestino. Neste artigo,... Read more
Irregularidade Intestinal: Causas e O Que Pode Fazer
A irregularidade intestinal pode manifestar-se como obstipação, diarreia, fezes moles ou sensação de evacuação incompleta. Este guia explica causas frequentes,... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD