Pulizia intestinale a casa: rimedi sicuri e consigli pratici
La pulizia intestinale a casa non richiede detox estremi, clisteri o lassativi frequenti. In questo articolo trovi consigli prudenti per... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Quale organo è collegato alla mente? Il ruolo di intestino e cervello
Il cervello non è l'unico organo collegato alla mente: l'intestino comunica con esso attraverso l'asse intestino-cervello, influenzando umore, cognizione e... Leggi di più
Cosa danneggia il microbioma intestinale e come supportarlo
Cosa danneggia il microbioma intestinale? Antibiotici, alimentazione poco varia, stress, sonno insufficiente e alcol possono influenzarne l’equilibrio. Gonfiore e irregolarità... Leggi di più
Emozioni nello stomaco: cosa significano ansia e stress
Le emozioni nello stomaco, come nodo, vuoto o farfalle, sono sensazioni reali legate al dialogo tra cervello e apparato digerente.... Leggi di più
Frullati per intestino infiammato: 5 ricette e consigli pratici
Se cerchi frullati per intestino infiammato, questa guida propone 5 ricette complete con ingredienti, dosi e preparazione, pensate per essere... Leggi di più
Pulizia intestinale: metodi sicuri e consigli pratici
La pulizia intestinale non richiede digiuni estremi, lassativi frequenti o lavaggi del colon. Per sostenere la regolarità intestinale è generalmente... Leggi di più
Cosa Mangiare per Migliorare il Microbioma Intestinale: Guida Pratica
In questa guida scopri cosa mangiare per migliorare il microbioma intestinale: dagli alimenti probiotici come yogurt, kefir e crauti alle... Leggi di più
Sintomi della SIBO: guida a diagnosi, dieta e cure
La SIBO è una sovracrescita batterica dell'intestino tenue che causa spesso gonfiore addominale, dolore, diarrea, stitichezza o alternanza delle due.... Leggi di più
Enterolactis Plus: a cosa serve e cosa evitare
Enterolactis Plus è un integratore probiotico che può contribuire al supporto dell’equilibrio intestinale, ma non sostituisce una terapia medica. In... Leggi di più
Asse Intestino-Cervello Compromesso: Cos'è e Come Sostenerlo
L'asse intestino-cervello è la comunicazione bidirezionale che collega intestino e cervello. Quando è compromesso, per esempio a causa di disbiosi... Leggi di più
Cosa mangiare per migliorare il microbiota intestinale
Per migliorare il microbiota intestinale, punta sulla varietà: più verdure, legumi, cereali integrali, frutta, frutta secca e alimenti fermentati, riducendo... Leggi di più
Microbioma intestinale: cos’è, sintomi e come sostenerlo
Il microbioma intestinale comprende microrganismi, geni e ambiente dell’intestino. Questa guida chiarisce la differenza tra microbiota e microbioma, spiega come... Leggi di più
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