10 ricette per la salute intestinale: pasti gustosi e semplici
Cerchi ricette per la salute intestinale realmente praticabili? Questa guida raccoglie 10 pasti gustosi, dalla colazione alla cena, costruiti su... Leggi di più
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Microbioma low carb: come la dieta cambia i batteri intestinali
Una dieta a basso contenuto di carboidrati può modificare l'equilibrio del microbioma intestinale: alcuni cambiamenti accompagnano la perdita di peso,... Leggi di più
Wellness coach: significato, ruolo e differenze con l'health coach
Il wellness coach è un professionista che supporta il benessere generale dello stile di vita: stress, sonno, movimento ed equilibrio... Leggi di più
Microbioma intestinale: come capirlo e sostenerlo
Il microbioma intestinale è una comunità dinamica di microrganismi, geni e funzioni influenzata da alimentazione, farmaci, sonno, stress e ambiente.... Leggi di più
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Microbioma intestinale e artrite: cosa dice la ricerca
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Nella Medicina Tradizionale Cinese, il lutto e la tristezza sono associati soprattutto ai polmoni e, in relazione, all’intestino crasso. È... Leggi di più
Kvass (o kvas): cos'è, proprietà, benefici e ricetta tradizionale
Il kvass, o kvas, è una bevanda fermentata di origine est-europea, tradizionalmente a base di pane di segale o barbabietola.... Leggi di più
Microbioma dopo un viaggio: come recuperare l’intestino
Il microbioma dopo un viaggio può cambiare temporaneamente a causa di alimentazione, sonno, stress, acqua, infezioni o farmaci. Nella maggior... Leggi di più
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