Le ricette più richieste: il piatto numero 1 e le 10 preferite
Curioso di sapere quale ricetta è in cima alla classifica? Questa guida svela la ricetta più richiesta in assoluto, basandosi... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
What Is the Most Addictive Food? Studies and Facts
While no single food is universally 'most addictive,' research points to ultra-processed foods high in refined carbohydrates and added fats—like... Leggi di più
Integratori di amido resistente: benefici, tipi e come sceglierli
Gli integratori di amido resistente sono un modo popolare per aumentare l'assunzione di questa particolare fibra prebiotica. Questa guida spiega... Leggi di più
Uova: nutrizione, digestione e come cucinarle al meglio
Le uova sono tra gli alimenti più ricchi di nutrienti che si possano mangiare: forniscono proteine di alta qualità, vitamine... Leggi di più
La dieta low-FODMAP per la sindrome dell'intestino irritabile: guida passo passo
La dieta a basso contenuto di FODMAP è una dieta di eliminazione basata su evidenze scientifiche, progettata per identificare i... Leggi di più
10 alimenti che aiutano a dormire profondamente, secondo la scienza
Gli alimenti che mangi possono influenzare direttamente la qualità del tuo sonno. Alcuni nutrienti, come il triptofano, il magnesio e... Leggi di più
Cibo biologico e microbioma: cosa dice la scienza
Ti chiedi se il cibo biologico sia migliore per il tuo microbioma intestinale? Questa guida spiega le prove scientifiche, in... Leggi di più
Il batterio E. coli: cos'è e che ruolo ha nel nostro organismo
Escherichia coli (E. coli) è un gruppo molto vario di batteri che vivono naturalmente nell'intestino di esseri umani e animali.... Leggi di più
Microbioma e sarcopenia: il legame tra intestino e muscoli
La sarcopenia, la perdita di massa e forza muscolare legata all'età, è sempre più collegata alla salute del microbioma intestinale.... Leggi di più
Olio d’oliva e microbioma: come migliora la salute dell’intestino
L'olio d'oliva, in particolare l'olio extravergine di oliva, può influire positivamente sul microbioma intestinale. Questo articolo spiega la scienza dietro... Leggi di più
Glifosato e microbioma: cosa dicono le evidenze scientifiche
Questo articolo esamina le prove scientifiche su come il glifosato, il principio attivo del Roundup, possa influire sul microbioma intestinale.... Leggi di più
Come leggere un report del microbiota intestinale: guida pratica
Un reportaggio sul microbioma intestinale analizza i batteri, i virus e i funghi presenti nelle feci per stimare la composizione... Leggi di più
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