¿El picante mata las bacterias intestinales? Lo que se sabe
¿El picante mata las bacterias intestinales? En general, no: las cantidades habituales de chile y otras especias no esterilizan el... Leer más
Las últimas noticias sobre la salud del microbioma intestinal
Microbioma intestinal: guía práctica para mejorarlo
El microbioma intestinal es la comunidad de microorganismos que vive en el aparato digestivo. En esta guía descubrirás cómo apoyar... Leer más
Análisis de heces: tipos de pruebas, usos y limitaciones
El análisis de heces puede buscar sangre, microorganismos, inflamación, grasa, elastasa pancreática o características del microbioma. Esta guía explica qué... Leer más
Cómo las mascotas influyen en tu microbiota intestinal
Las mascotas, especialmente perros y gatos, pueden influir en tu microbiota intestinal al compartir microbios del entorno y de su... Leer más
Microbioma intestinal familiar: cómo influye la convivencia
El microbioma intestinal familiar puede presentar similitudes porque quienes conviven comparten alimentos, horarios, espacios y exposiciones ambientales. La genética también... Leer más
Diferencias del microbioma intestinal entre hombres y mujeres
Las diferencias del microbioma intestinal entre hombres y mujeres pueden relacionarse con las hormonas, la inmunidad, la alimentación, la edad... Leer más
10 bacterias intestinales misteriosas: qué sabemos y qué no
Las bacterias intestinales misteriosas son microorganismos detectados mediante ADN o difíciles de cultivar, cuya función todavía no se comprende por... Leer más
Menopausia y salud intestinal: causas y consejos prácticos
La menopausia puede coincidir con gases, hinchazón, estreñimiento o cambios en el ritmo intestinal. La variación de estrógenos puede influir... Leer más
Nutrición personalizada: qué es y cómo crear un plan
La nutrición personalizada adapta la alimentación a las preferencias, objetivos, contexto, salud y respuestas individuales de cada persona. En esta... Leer más
Alimentos para estudiar: qué comer antes de un examen
Los mejores alimentos para estudiar no son una solución instantánea, pero una alimentación variada puede apoyar la energía, la concentración... Leer más
Whole foods: qué son y cómo incorporarlos a tu alimentación
Los whole foods son alimentos enteros o mínimamente procesados, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, huevos y... Leer más
Países con mejor salud preventiva: 10 modelos globales
Los países con mejor salud preventiva no comparten un único modelo: algunos destacan por la atención primaria, otros por la... Leer más
Descubra la prueba del microbioma
Laboratorio de la UE con certificación ISO • La muestra se mantiene estable durante el envío • Datos seguros según el RGPD